Comment à la figure les meilleurs moments pour concevoir un bébé

Le meilleur moment pour concevoir un bébé est pendant l'ovulation : la période pendant laquelle une femme est la plus fertile . Vous devez comprendre comment fonctionne votre cycle et utiliser cette information à votre avantage . Vous pouvez reconnaître l'ovulation par certains changements dans votre corps et les utiliser pour prédire le meilleur moment pour concevoir un bébé . Choses que vous devez
thermomètre basal de Calendrier
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Le 1

Mark le premier jour de votre cycle menstruel sur un calendrier . Pour ce faire, pendant une période de six mois .
2

Calculez combien de temps votre cycle menstruel dure en comptant à partir du premier jour de votre période au premier jour de votre période dans le mois suivant . Au cours de la période de six mois , il peut être éteint quelques jours . Un cycle menstruel normal peut durer de 28 à 32 jours.
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Soustraire 18 jours de votre cycle le plus court et 11 jours de votre cycle le plus long . Cela vous donnera le commencer et finir la journée de votre période fertile . Si votre cycle dure 28 jours, la journée commencera de votre période fertile est le 10ème jour de votre cycle et le dernier jour est le 17ème jour de votre cycle . Le compte à rebours de 14 jours à la date de début prévue de votre cycle menstruel vous permet également de déterminer votre période la plus fertile .
4

avoir des rapports sexuels tous les deux jours pendant votre période fertile . En sautant un jour, votre partenaire peut produire suffisamment de spermatozoïdes pour une conception réussie .
5

Utilisez un thermomètre basale sur une base quotidienne pour savoir quand vous êtes le plus fertile . Avant l'ovulation , la température descend de manière significative , la signalisation à vous que c'est le bon moment pour concevoir un enfant.
6

Rechercher des changements dans votre glaire cervicale . Muqueuse claire et extensible accompagne le bon moment pour concevoir un enfant.