Santé &naturel; Fertilité

Deux tiers de la population mondiale repose toujours sur la médecine traditionnelle similaire aux versions occidentales de l'homéopathie et de la phytothérapie . Ces sociétés font, et ont été , en utilisant des remèdes naturels pour augmenter ou diminuer la fertilité des milliers d'années . Les sociétés contemporaines occidentales commencent à utiliser cette connaissance plus . Méthodes pour augmenter la fertilité comprennent le suivi des cycles d'ovulation chez les femmes , la régulation de l'alimentation , les hormones et les niveaux d'activité , en diminuant le stress et en utilisant des herbes et de l'acupuncture choix de vie

Selon les familles d'Amérique , certains modes de vie augmentent les niveaux de fécondité . Le maintien du poids et de la taille appropriée , un régime alimentaire très nutritif , faire de l'exercice adéquat ( mais pas trop ) et maintenir les niveaux de stress bas tous augmenter les chances de conception pour les hommes et les femmes . Le stress peut effectivement inhiber l'ovulation chez les femmes et de diminuer la qualité et la quantité de spermatozoïdes chez les hommes. Niveau élevé de stress , une mauvaise alimentation et l'exercice excessif ou trop peu peut également des hormones déséquilibre , qui peut diminuer les niveaux de fécondité .
Méthode de l'ovulation

Calcul quand une femme ovulates-- ou quand elle produit un oeuf prêt à être fécondé - est une composante importante de tout traitement naturel pour la fertilité ou des méthodes naturelles de planification familiale . La méthode de l'ovulation , recherché par le Dr John Billings et endocrinologue James B. Brown , est une méthode scientifiquement éprouvée de calcul période fertile de la femme sur la base de signes naturels produits par le corps , tels que la glaire cervicale . En consignant " fenêtres de la fertilité " réguliers - un terme inventé par le Dr Allen Wilcox en 1995 qui a établi cette fenêtre que d'environ cinq jours avant l'ovulation et le jour de l'ovulation - les femmes peuvent non seulement apprendre à reconnaître les jours fertiles , mais prévoir également des modèles . Selon une étude de l'Organisation mondiale de la santé , 93 pour cent des femmes a enseigné la méthode de l'ovulation pourrait interpréter leurs taux de fécondité dans le premier cycle de l'enseignement .
Herbes pour améliorer la fertilité du

Les herbes sont une méthode naturopathes utilisent pour augmenter la fertilité , selon homéopathe Gioia Atzori . Pour les femmes , trois de ces herbes de fertilité sont gattilier , actée à grappes noires et le ginseng de Sibérie .

Le gattilier est censé stimuler l'ovulation et stimuler l'hypophyse à sécréter l'hormone lutéinisante ( LH ) , une hormone importante dans le cycle d'ovulation . Le gattilier a été utilisé pour aider à traiter les problèmes d'infertilité et des fausses couches répétées par les praticiens naturelles .

actée à grappes noires a été utilisé par les Amérindiens pour un nombre indéterminé de générations pour traiter les troubles menstruels et certains problèmes liés à la grossesse . Cette herbe est censé aider à équilibrer les niveaux d'oestrogène , ce qui peut réduire les problèmes de fertilité liés à des problèmes de cycle menstruel , les fibromes et l'endométriose . Actée à grappes noires est une plante de choix pour aider à promouvoir la fertilité chez les femmes de plus de 35 et de conserver les grossesses précoces . Cependant , la consultation d'experts est particulièrement nécessaire avec cette plante , car elle peut provoquer des contractions utérines .

Le ginseng sibérien est une plante médicinale chinoise utilisée pour favoriser la circulation sanguine saine à des organes de reproduction et de stimuler la conception .

Herbes pour augmenter la fertilité chez les hommes

Les herbes peuvent également être utilisés pour traiter la faible fertilité chez les hommes , selon homéopathe Gioia Atzori . Il s'agit notamment herbe cornée de chèvre , centella et Gokshura .

La herbe cornée de chèvre porte bien son nom est utilisé pour améliorer la performance sexuelle , de promouvoir les émissions séminales saines et soutenir les niveaux de testostérone . Il peut également augmenter le nombre de spermatozoïdes .

Gotu kola est censé pour renforcer le tissu conjonctif des parois des vaisseaux sanguins dans les tubules séminifères où le sperme est faite . Il est également utilisé pour augmenter la longévité et favoriser le rajeunissement .

Gokshura est une plante utilisée pour augmenter la libido et les hormones comme la DHEA , la testostérone et les œstrogènes chez les hommes . Il apaise aussi le système nerveux et contribue à favoriser la relaxation , le stress peuvent inhiber la fertilité et la production de spermatozoïdes sains .
Médecine chinoise

La médecine chinoise est utilisé seul ou en association avec d'autres méthodes naturelles et traditionnelles pour augmenter les chances de fertilité . Traitements dans la médecine chinoise impliquent généralement des séances d'acupuncture individualisés et des formules à base de plantes .

Habitudes qui réduisent la fertilité

Selon la Santé et Centre de fertilité naturelle , certains comportements diminuent la probabilité de conception et /ou la grossesse . Il s'agit notamment de fumer , consommer de la caféine et de l'alcool , l'exercice excessif et une mauvaise alimentation .

Le tabagisme est associé à des niveaux de fécondité chez les femmes en particulier , et est liée à la fécondation in vitro (FIV ) échec. Il diminue également le volume de sperme chez les hommes . , Les effets de caféine production d'oestrogène et de métabolisme est associée à la stérilité tubaire et des facteurs liés à la stérilité de l'endométriose , ainsi que le temps de retard de la conception et de l'avortement spontané . Des niveaux malsains de la consommation d'alcool ( entre un et huit verres par semaine, selon l'étude ) sont associés à divers problèmes de fertilité , y compris l'avortement spontané .
Contraception Herbes

les herbes ont été utilisés dans les pratiques de santé naturels et de la médecine indigène pour aider à réduire les chances de conception et /ou la grossesse . Il s'agit notamment de l'igname sauvage , la grenade , la dentelle de la Reine Anne ( ou carotte sauvage ) les graines , la rutine , feuilles renouée et noyaux d'abricot . L'huile de neem a également été utilisé comme un contraceptif oral pour les hommes et les femmes .