Comment calculer Fertile Temps

l'ovaire d'une femme libère un ovule environ 14 jours avant le début de chaque période menstruelle dans un processus appelé ovulation . Entre les périodes , il ya un temps fertile pendant laquelle une femme peut être plus de chances de concevoir . Si vous avez des cycles réguliers qui durent généralement entre 28 à 32 jours, vous pouvez calculer approximativement quand votre temps fertile se produit . Les femmes qui ont des règles irrégulières peuvent utiliser un kit de test à la maison à la place. Étant donné que ces calculs ne sont pas infaillibles , les utiliser pour aider à concevoir un bébé , mais pas comme un moyen efficace de contrôle des naissances . Choses que vous devez
ovulation test prédictif
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Le 1

Notez la date que votre période commence . C'est le premier jour de votre cycle menstruel .
2

comte avant 11 jours et notez cette date . C'est typiquement le premier jour de l'ovulation .
3

comte avant le jour 21 de la première journée de votre cycle . C'est typiquement le dernier jour de l'ovulation pour de nombreuses femmes . Jours 11 à 21 sont la "phase fertile " de votre cycle .
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Essayez d'avoir des rapports entre les jours sept et 20 de votre cycle si vous essayez de concevoir un bébé . Avoir des relations sexuelles juste avant votre période fertile peut augmenter vos chances de grossesse , car le sperme vit en moyenne de trois à cinq jours à l'intérieur de votre corps , alors que vos œufs libérés ne peuvent devenir fécondé pendant 12 à 24 heures.
5

Utiliser un test d'ovulation à domicile de prédiction pour calculer votre période féconde si vous avez des périodes irrégulières . Ce test évalue votre urine pour détecter les surtensions dans une certaine hormone qui indique si oui ou non vous allez ovuler bientôt. Testez vos urines pendant plusieurs jours autour du moment où vous pensez que vous pouvez ovuler , ou 11 jours après le premier jour de la menstruation . Différentes marques de kits de tests fourniront des instructions différentes pour interpréter les résultats du bâton de test d'urine .