Comment obtenir frères et sœurs d'aller dormir

L'introduction d'un nouvel enfant dans une famille est souvent difficile pour le frère du nouvel enfant . En conséquence , les habitudes de sommeil sont souvent perturbées et votre enfant plus âgé peuvent régresser dans un état enfantin de rivaliser avec le petit nouveau . Si cela affecte l' horaire de sommeil de votre enfant , il ya certaines mesures que vous pouvez prendre pour réduire inhérente rivalité fraternelle . Cohérence

Pour les jeunes enfants , il est important de les garder sur un horaire de sommeil constant et discipliné . Alors que les chances de vos deux enfants qui dorment facilement à travers la nuit sont faibles , surtout si elles sont les nourrissons , obtenir une routine , ensemble, faire respecter le sommeil de vos enfants. En plus d'un rituel de sommeil , avoir vos enfants font la même chose tous les soirs avant de se coucher , comme lire un livre , se brosser les dents et se transformer en pyjama , permettra en outre d'établir la routine .
Positive renforcement

Tout en obtenant deux enfants à dormir peut parfois être plus difficile que l'on , fournir à vos enfants avec un grand renforcement positif aidera inciter à dormir . Par exemple, si un frère est prêt pour le lit , mais l'autre refuse d'aller dormir , au lieu de discuter avec l'enfant , il suffit de louer et féliciter le frère qui ne veut d'aller dormir . La concurrence naturelle trouvée dans les rivalités fratrie peut être tout ce que vous devez donner à votre autre enfant la motivation d'aller au lit .

Lecture

En plus d'être un bon outil pédagogique , la lecture à haute voix est un moyen efficace de fatiguer vos enfants avant de se coucher . Si les frères et sœurs de votre part des ménages d'une salle , demandez-leur de lire à haute voix à l'autre avant de se coucher . Cette obtiendrez un enfant fatigué de la lecture tandis que l'autre est apaisée à dormir par l'histoire . Si aucun de vos enfants peut lire encore , essayez de lire à haute voix pour tous les deux jusqu'à ce qu'ils s'endorment .
Exercice

Garder vos enfants actifs pendant la journée aidera à maintenir un horaire de sommeil constant et régulier . Sports et activités , tels que le baseball , le soccer et le football après l'école , aidera vos enfants à augmenter leur rythme cardiaque et d'obtenir de prêt à s'installer autour de l'heure du coucher . En outre , en limitant la quantité de sucre que vos enfants consomment , surtout le soir , aidera à garder vos enfants de rester éveillé dans les premières heures du matin .