Comment réparer l' Arm & Main pour supination

supination se produit lorsque l'avant-bras est amené vers le haut du bras , la paume vers dans ( vers le haut) . Taper le bras et la main dans cette position est souvent fait quand des blessures sont subies au bras et les mains. Le mouvement limité permet au bras /main pour guérir plus rapidement et évite une nouvelle blessure . Il empêche également le sang de s'accumuler dans le bras . Selon la nature de la blessure, une distribution peut être required.Things Vous aurez besoin
2 ACE ou bandages élastiques
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Le 1

Pliez le bras à un angle de 35 à 40 degrés .
2

Bend la main légèrement.
3

Enveloppez un bandage ACE autour de l' avant-bras et du bras , ou région de l'épaule . Enveloppez du coude à la main . Envelopper de manière à l'arrière de l'avant-bras et les deux bras supérieur touche le bandage , mais l'intérieur ne fonctionne pas. Le bras tiendra l'avant-bras en place . Cela garantit le bras et la main dans la position de supination .
4

Enveloppez une autre ACE bandage comme une sangle de l'épaule opposée à l'avant-bras . Enrouler autour du corps , de sorte que le bras est maintenu serré contre la poitrine . L'enveloppe devrait ressembler à une fronde .