Comment retirer la fiche de un ballon d'exercice

Un ballon d'exercice va du 14 au 29 pouces de diamètre . Le ballon peut perdre un peu d'air au fil du temps et vous devrez pomper plus d'air dans le ballon . Vous pouvez retirer la fiche de la boule d'exercice en utilisant des pinces en plastique qui sont venus avec les ball.Things Vous aurez besoin
pincettes
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1

Maintenez le plastique pinces fournies avec le ballon dans une main . En utilisant des pinces non - plastique peut percer le ballon .
2

Tourner la pince à épiler si l'extrémité ouverte pointe vers la fiche dans la balle. Placez la pince à épiler entre votre pouce et votre index .
3

Prenez le bouchon dans le ballon d'exercice que la fiche soit entre les deux branches de la pince à épiler .
4

Appuyez sur les pinces autour de la prise en appuyant sur le pouce et l'index sur la pince à épiler rapprocher.
5

Retirez la fiche de la balle avec la pince à épiler tout en serrant fermement la prise avec la pince à épiler .