Comment Expulser Extreme ballonnements chez les personnes âgées Femmes

Quand une femme âgée est en proie à des ballonnements il pourrait être dû à son alimentation, manque d' exercice, mais il peut aussi être le résultat d'autres facteurs médicaux . Ballonnements continue peut indiquer la présence de fibromes utérins ou un kyste ovarien . Il peut également être un symptôme de coeur, du pancréas ou du foie . Ballonnements implacable peut être causée par une occlusion intestinale , une infection dans l'abdomen , les médicaments qui sont prises , le syndrome du côlon irritable (SCI ) ou traitement hormonal substitutif (THS ) . Ballonnements chronique ou excessive n'est pas typique . Toute femme de plus de 50 ans qui rencontre ce doit contacter son médecin . Après avoir vu un médecin et exclu qu'une condition médicale est à l'origine du problème , il ya des choses que vous pouvez faire pour réduire les ballonnements . Instructions
Le 1

changer votre alimentation. Ballonnement peut se produire lorsque vous mangez des haricots et des légumes à feuilles foncées et plus particulièrement quand vous mangez des légumes crus .
2

Réduisez votre consommation de sel . Le sel peut rétention d'eau et les ballonnements .
3

éliminer ou à réduire le secteur du lait et des produits laitiers . Le lait est difficile pour certaines personnes à digérer. Si vous obtenez ballonnement ou gazeux après avoir mangé des produits laitiers , vous êtes probablement intolérants au lactose .
4

Réduisez la consommation de fructose , qui est le sucre présent dans les fruits . Le fructose est également inclus dans de nombreux aliments transformés et peut être la cause de ballonnements .
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Quitter la gomme à mâcher . Le chewing-gum peut provoquer des ballonnements .
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Cesser de fumer .
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exercice pour soulager les ballonnements. Apportez vos genoux vers votre poitrine pendant que vous êtes couché sur le dos . Hug vos genoux vers votre poitrine et compter jusqu'à 10 , puis relâchez . Répétez . Ou vous pouvez apporter un genou à un moment de la poitrine . Cela vous aidera à passer le gaz . Beaucoup de positions de yoga aident à soulager les gaz .
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Boire du thé à la menthe ou thé au gingembre pour réduire votre ballonnements .
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Buvez beaucoup d' eau . Buvez au moins huit verres de 8 onces d'eau par jour .
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orienter clairement de boissons gazeuses . Carbonatation peut provoquer des gaz et des ballonnements abdominaux .
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Mangez tranquillement . Ne pas parler pendant que vous mangez parce que cette cause vous inhaler trop d'air . Mâchez votre nourriture complètement avant de l'avaler .
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Discutez des médicaments que vous prenez avec votre médecin . Certains médicaments tels que l'insuline et certains analgésiques peuvent vous amener à retenir l'eau , ce qui vous fait ballonnement . Anti- acides et les antibiotiques peuvent également causer des ballonnements .