Activités de plein air pour les personnes âgées

Une triste vérité du vieillissement , c'est qu'il finira par vous ralentir . Articulations vont se raidir , les membres seront mal et la vision seront des activités physiques ternes , et préférés peuvent devenir trop intense pour continuer. Le confort de rester à la maison va devenir une tentation forte pour les personnes âgées , mais il ya encore des activités détendue , physiquement occasionnels qui peuvent faire sortir les gens de la maison , peu importe l'âge . ( voir référence 1 ) Détection des métaux

Cette activité est parfait pour les personnes âgées , car il faut peu d'effort physique, mais offre des heures d'exploration en plein air . Typiquement , un détecteur de métal est au prix de 50 $ et plus. Ce passe-temps , une fois commencé , prend son utilisateur autour des parcs , des plages et de toutes sortes de lieux publics . L'idée d' un trésor enfoui peut sembler désuet , mais certains amateurs de détecteurs de métaux ont trouvé de l'or et même bijoux en diamants , qui pourrait même tirer un bénéfice d'un passe-temps passionnant . ( voir référence 2 )
Jardinage

C'est peut-être un peu exigeant pour certaines personnes âgées , mais un peu de terre sous l'ongle de doigt en vaut la fierté d'un pouce vert . Un jardin peut être placé presque n'importe où à l'extérieur ( même des jardins de fenêtres peuvent obtenir impressionnant ) et de le mettre à côté de la maison offre aux personnes âgées la possibilité de facilement prendre une pause quand ils en ont besoin . C'est aussi un passe-temps très enrichissant , avec des fleurs à presser , de beaux paysages à faire, et de produire à manger - y compris les légumes, les herbes et les fruits . ( voir référence 1 )
Jardin Jeux

Sports peuvent ne pas être une option pour de nombreuses personnes âgées , mais cela ne signifie pas qu'il n'y a pas de jeux de plein air ils ne peuvent pas participer à . beaucoup de jeux de cour , mais nécessitant des compétences et de la coordination , n'ont pas besoin de beaucoup d'activité physique . Des jeux tels que les fléchettes de pelouse , fers à cheval , bowling de pelouse ou échelle jeter fournir l'amusement engageante , mais peuvent être lus sans bouger d'un seul endroit . Pour les personnes âgées avec un peu plus de ressort dans leur démarche , un jeu casual de badminton est aussi possible . ( voir référence 2 ) Photos