Comment puis-je parler à mes Filles propos Périodes

? Parler à vos filles à leurs périodes est l'une des conversations les plus importantes que vous aurez avec eux , et aussi l'un des plus maladroit . Gardez la ligne de communication ouverte entre vous et vos filles en expliquant les règles , y compris quand il peut arriver , quoi faire et comment utiliser les produits de la menstruation . Vous voulez avoir la conversation avant de commencer leur période , ce qui peut se passer entre huit et 14 ans . Choses que vous devez Photos Calendrier Photos Trousse
plaquettes menstruation
lingettes humides de la douleur médicament
Sous
livre pédagogique
eau
tasse vide

Montrer Instructions
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en revue les faits de la menstruation telles que quand et comment les changements du corps pendant la puberté et les techniques de menstruations . Vous utiliserez ces informations quand vous parlez à vos filles de leurs périodes .
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Regardez les premiers signes de la puberté . La première étape de la puberté se fera autour de huit ans et vous permettra de savoir vers quelle heure vous allez avoir la première conversation . Les premiers signes de la puberté comprennent plus la croissance des cheveux sur ses jambes , les aisselles et le pubis , une poussée de la hauteur et du poids de croissance , les changements dans les seins et les mamelons et un corps plus rond.
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Choisissez un jour d'avoir la conversation et le programmer sur votre calendrier . Soyez sûr de faire tous les préparatifs nécessaires avant ce jour , y compris les produits pour montrer , graphiques du corps féminin et d'autres articles vous pourriez trouver utiles . Choisissez un jour où vous aurez du temps seul avec toi et tes filles .
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Mettez-les ensemble une trousse de premiers période pour chacun de vos filles . Remplir un sac de maquillage avec des tampons , des protège-slips , lingettes humides , les médicaments de la douleur et une paire de sous-vêtements .
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Choisir un livre destiné aux jeunes femmes l'apprentissage de règles pour donner à vos filles après la conversation est terminée . Il peut répondre à des questions qu'ils ont oublié de demander ou devaient gênés pour en parler .
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Commencez la conversation en donnant à chaque fille les kits en première période et livre d'instruction . Expliquer les principes de base de ce qu'est un menstruation est et comment il va les affecter . Inclure ce menstruation signifie telles que combien de fois il viendra, étant toujours prêt , la capacité de devenir enceinte , douleur possible de crampes , comment utiliser de tampons et à quelle fréquence les changer .
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ouvrir un paquet de serviettes hygiéniques et de montrer comment ils travaillent avec de l'eau . Ouvrez le bloc-notes et verser un peu d'eau sur elle. Expliquer comment il va absorber leurs menstruations et qu'ils doivent être changés toutes les quelques heures . Mettez un tapis dans une paire de sous-vêtements tout expliquer.
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Partagez vos propres expériences personnelles au sujet de votre première période pour devenir plus à l'aise sur la conversation . Ces histoires , qui peuvent être humoristique ou embarrassante , feront de vos filles se sentent moins maladroit .
9

Terminez la conversation en leur faisant savoir que vous êtes toujours disponible pour parler , peu importe ce que la question peut être .