Comment les enfants de 12 ans ont-ils des abdos ?

Les enfants ne devraient pas se concentrer sur le développement d’apparences musculaires telles que les abdominaux. Les enfants devraient se concentrer sur le développement d’habitudes saines et sur une bonne compréhension de la nutrition et de l’exercice plutôt que d’essayer d’atteindre un certain type de corps.

Il est important que les enfants et les adolescents adoptent des habitudes saines et pratiquent régulièrement une activité physique pour leur santé et leur bien-être en général, mais tout effort visant à développer des groupes musculaires spécifiques doit être effectué sous la direction d'un professionnel de la santé.

Le corps d'un enfant est encore en développement et tenter un entraînement spécifique pour des raisons liées à son apparence peut entraîner des problèmes de santé potentiels.