Tableau alimentaire pour bébé de 12 à 14 mois ?

Voici un exemple de tableau des aliments pour nourrissons pour un bébé de 12 à 14 mois :

Petit-déjeuner :

- Gruau avec fruits et yaourt

- Oeufs brouillés avec pain grillé

- Crêpes de blé entier au sirop de fruits

- Parfait au yaourt avec fruits et granola

- Gaufres de blé entier au beurre de cacahuète et banane

Déjeuner :

- Soupe de poulet et légumes

- Salade de thon sur crackers de blé entier

- Sandwich au fromage grillé et aux fruits

- Restes de poulet ou sauté de tofu

- Houmous et wrap de légumes

Dîner :

- Saumon aux légumes rôtis

- Soupe poulet et nouilles

- Boulettes de viande aux spaghettis et sauce marinara

- Poulet au four avec purée de pommes de terre et haricots verts

- Chili végétarien avec du pain de blé entier ou du pain de maïs

Collations :

- Fruits et yaourts

- Craquelins de blé entier et fromage

- Beurre de cacahuète et crackers

- Fruits ou légumes frais

- Bretzels de blé entier et houmous

N'oubliez pas qu'il ne s'agit que d'un exemple de tableau et que vous devrez peut-être l'ajuster pour répondre aux besoins et préférences individuels de votre bébé. C'est toujours une bonne idée de consulter votre pédiatre ou une diététiste professionnelle pour vous assurer que votre bébé reçoit tous les nutriments dont il a besoin.