Comment Stand Up Alors Tissage

Il peut prendre des heures à coudre ou de la colle dans une armure . Certains coiffeurs qui sont chargés de cette tâche trouvent qu'il est difficile de travailler sur leurs pieds pendant longtemps. Debout tout en travaillant peut causer pied , dos, épaule et de douleurs . Vous pouvez même ressentir une gêne dans vos mains de répéter les mêmes doigts et de mains motions nécessaires pour terminer la coiffure . Lorsque debout à tisser , il ya plusieurs choses que vous devez faire pour prendre soin de votre corps . Instructions
Le 1

Positionner le client de sorte que le sommet de sa tête est aussi élevé que votre poitrine . Appuyez sur le levier pour déplacer le client supérieur ou inférieur dans un fauteuil de la boutique réglable. Lorsque vous travaillez à la maison , utiliser une chaise de bureau réglable. Cela vous évitera d'avoir à se pencher trop souvent lorsque l'on travaille sur son armure .
2

Portez des chaussures confortables pour travailler sur vos pieds . Beaucoup de stylistes sont " élégant " et des talons et autres chaussures qui ne contribuent pas à leur niveau de confort à l'usure. Selon WebMD , près de la moitié des femmes de porter des chaussures qui sont inconfortables . Le port de chaussures de tennis confortables ou rembourrés , les chaussures plates en position debout à tisser aidera vos pieds et le dos . Évitez de porter des chaussures étroites ou des talons .
3

Placez semelles orthopédiques dans vos chaussures . Même lorsque le port de chaussures de tennis , semelles orthopédiques aideront à soulager les points de pression sur la plante de vos pieds . Ceci est particulièrement important lorsque vous portez des talons . Acheter semelles orthopédiques qui sont spécialement conçus pour les chaussures à talons .
4

changer de chaussures souvent pour soulager la douleur des pieds en position debout. Ne pas porter la même paire de chaussures pendant plus de deux jours. Chaque paire de chaussures a son propre ensemble de points de pression , de sorte que la commutation des chaussures va changer ces points de pression et soulager la fatigue et la douleur pied .
5

Prenez des pauses tout en travaillant sur l'armure. Tissage peut prendre des heures . Chaque heure, prendre une courte pause et étirer votre corps . N'oubliez pas de vous dégourdir les doigts et faire pivoter vos poignets parce que vos mains font la majorité du travail de tissage .
6

Asseyez-vous pendant quelques minutes toutes les heures . Alternant entre la position debout et assise fournira le soulagement pour vos jambes . Encouragez votre client à se lever et s'étirer.