Ce qui marche pour les bouffées de chaleur

? Bouffées de chaleur surviennent cas momentanés ou prolongées de chaleur estimé dans tout le corps . Les femmes de tous âges peuvent éprouver des bouffées de chaleur , mais ils sont le plus souvent un symptôme de femmes actuellement durables ménopause . Les bouffées de chaleur n'ont pas de complications graves , voire mortelles , mais si suffisamment graves , ils peuvent nuire à votre qualité de vie. Traitement des bouffées de chaleur comprend des mesures préventives et à la fois la thérapie traditionnelle et alternative. Causes

Alors que les experts de la santé ne comprennent pas entièrement la cause exacte derrière les bouffées de chaleur , ils ne croient que l'hypothalamus , la partie du cerveau qui régule la température du corps , peut jouer un rôle . Le retrait de l'oestrogène femmes endurent pendant la ménopause peut perturber la fonction hypothalamique. Cela provoque les vaisseaux sanguins près de la surface de la peau à se dilater , libérant de la chaleur .

Symptômes

En plus de la chaleur sentir dans le haut du corps et du visage , vous pouvez également rencontrer rincée , la peau tachetée , la pression dans la tête , une accélération du rythme cardiaque , la transpiration et les frissons après le flash chaud recule . Symptômes moins fréquents , selon le site internet MayoClinic.com , incluent la faiblesse , de la fatigue , des étourdissements et des évanouissements . Une fois ouvertes , les bouffées de chaleur peuvent durer de quelques minutes à une demi-heure .

Traitement

de l'oestrogène Remplacement par hormonothérapie aide à traiter les bouffées de chaleur et divers d'autres symptômes de la ménopause . Les prescriptions pour les bouffées de chaleur comprennent les antidépresseurs , un médicament appelé gabapentine anti- épileptique , un médicament contre l'hypertension appelé clonidine , et les pilules de contrôle des naissances pour les femmes préménopausées . Certaines femmes ont trouvé un soulagement avec des médicaments sans ordonnance , tels que l'ibuprofène , la vitamine E et la vitamine B complexe .
Thérapie alternative

actée à grappes noires , un type de plante , peut apporter un soulagement à court terme pour les bouffées de chaleur et sueurs nocturnes . Il est un traitement populaire pour les femmes ménopausées en Europe . Les produits de soja contiennent des substances chimiques appelées isoflavones qui imitent l'œstrogène et de ses effets dans le corps . Les femmes dans les pays qui ont des aliments à base de soja dans le cadre normal de leur régime alimentaire , tels que ceux de l'Asie , rapportent moins de cas de bouffées de chaleur et autres symptômes de la ménopause . Certaines femmes signalent que l'aide de l'huile de graines de lin et d'onagre soir à soulager les bouffées de chaleur , mais il n'existe pas de preuve scientifique de ces allégations .

Prévention

Les bouffées de chaleur sont une partie naturelle de la ménopause et peut-être impossible à éviter, mais vous pouvez surveiller les déclencheurs de vos bouffées de chaleur afin de les rendre moins fréquentes . Déclencheurs communs pour les bouffées de chaleur sont le stress , les aliments épicés , l'alcool , la caféine et le tabagisme.