Comment porter une ceinture de soutien de maternité

Une ceinture de soutien de maternité permet de répartir le poids abdominale pendant votre grossesse . La ceinture peut aider à réduire les maux de dos liés à la grossesse , comme indiqué par le site MayoClinic.com . Ceintures de soutien de la maternité soulager aussi les douleurs abdominales associées à des étirements, ainsi que soutenir l'abdomen pendant l'exercice. Beaucoup de ceintures de soutien sont faits d'un tissu extensible et bretelles , vous pouvez ajuster la croissance de votre grossesse . Choses que vous devez Photos maternité support ceinture
Voir Instructions
Le 1

Faites équipé d'une ceinture de soutien de la maternité , comme il existe différents types de produits de soutien . L'écart dans les styles dépend de quel type de support que vous cherchez ( ex. abdominale allégement de la pression ou de l'exercice ) .
2

Placez la garniture de soutien abdominal directement sous votre abdomen . Assurez-vous que le tampon soulève votre abdomen confortablement , sans se reposer sur vos cuisses . Fixez le coussinet en place par la fixation du crochet de Velcro en place .
3

Prenez la bande de support d'une main et faites glisser la ceinture derrière le dos . Avec les deux mains , étirer la ceinture autour de votre abdomen . Fixez la courroie à la garniture abdominale .
4

Ajuster la ceinture en conséquence. Évitez de laisser des bandes Velcro reposer sur votre peau . Cela permettra d'éviter le frottement de la ceinture .
5

Lay sur le dos pour obtenir une assistance supplémentaire pour votre abdomen . Avec les genoux pliés , relâchez les sangles sur la ceinture , retendre la courroie et attacher la ceinture à votre coussin abdominal . Essayez cette méthode pour fournir le soulagement de maux de dos .