Comment utiliser un tampon correctement

Pour certaines femmes , la menstruation est une expérience douloureuse et inconfortable . L'utilisation d'un tampon peut , dans une certaine mesure , soulager l'inconfort ressenti lorsque vous portez une serviette hygiénique . Un tampon est un rouleau en forme de cylindre comprimé coton hydrophile qui est inséré dans le vagin pendant une période . Il absorbe le sang pendant qu'il est encore à l'intérieur du corps , à la différence d'une serviette hygiénique , où le sang est absorbé uniquement à la sortie du corps . Ainsi, vous pouvez effectuer toute activité physique, y compris la natation , tout en portant un tampon . Un tampon doit être porté correctement pendant la menstruation --- suivre les instructions ci-dessous pour obtenir un maximum de confort . Choses que vous devez
eau de Photos de Tampon de savon
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Le 1

Utilisez un tampon seulement une fois que votre flux menstruel a commencé , pas avant règles. Les tampons sont disponibles en différentes tailles et degrés d'absorption , allant de la lumière au super . Si votre flux menstruel est léger , choisissez une petite taille tampon . Le site Tampax vous recommande de choisir le tampon absorbant le plus bas par rapport à votre flux menstruel . Comme la quantité de flux menstruel varie chaque jour, vous devrez peut-être utiliser des tampons de différents niveaux d'absorption à des jours différents .
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Lavez vos mains avec de l'eau et du savon avant d'utiliser un tampon , lors de l'insertion et lors de l'éjection de votre corps pour éviter une infection bactérienne .
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placez-vous d'une manière qui est confortable pour vous avant d'insérer le tampon --- s'asseoir , se tenir debout, accroupie ou placer un la jambe sur le siège des toilettes ou une baignoire. Tenez le tampon dans la main que vous écrivez avec , comme vous tiendriez un crayon . Placez votre doigt dans la zone centrale du tampon , où le petit tuyau intérieur est placé dans le grand tube , extérieur . La chaîne du tampon doit être visible et positionné loin de votre corps .
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Utilisez votre autre main pour ouvrir les lèvres , le pli de peau qui entoure l'orifice vaginal , et placer le tampon à l'entrée de la ouverture vaginale .
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Poussez délicatement le tampon dans le vagin , à l'aide de votre index pour le faire glisser vers le haut comme les pentes du vagin vers l'arrière . Arrêtez de pousser le tampon lorsque l'applicateur est complètement à l'intérieur du vagin et vos doigts toucher votre corps .
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Utilisez votre doigt et le pouce pour pousser plus loin dans le vagin , le tube intérieur avec la chaîne d'élimination fixé à elle , à travers l'applicateur . Vous ne sentirez pas le tampon si elle est correctement positionné.
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Retirez l'applicateur ou tube extérieur en utilisant votre pouce et le majeur une fois que le tube intérieur est confortablement bien positionné à l'intérieur de votre vagin . La chaîne doit pendre en dehors de votre ouverture vaginale . Lorsque vous devez changer le tampon , tenir la corde et tirez-le doucement vers le bas jusqu'à ce que le tampon est complètement hors de votre vagin .