ménopause et Hand &Genou Douleur

Une femme peut souffrir de douleurs articulaires main et du genou pour la première fois quand elle entre dans la périménopause et procède ensuite en pleine ménopause . D'autre part , les maux et les douleurs qu'elle éprouvait normalement peuvent s'aggraver au cours de cette période de sa vie . Arthralgie

arthralgie est le terme médical pour les douleurs articulaires , selon 34 - ménopause - symptoms.com . De nombreuses femmes remarquent que les articulations de leurs mains et les genoux se raide à mesure qu'ils vieillissent .
Déficit en hormone de

œstrogène est une hormone qui permet des effets anti -inflammatoires . Cependant , quand une femme atteint la ménopause ses niveaux d'oestrogène diminuent de façon significative et ne peuvent plus assurer la protection des articulations.

Régime

Mangez des aliments qui contiennent naturel anti propriétés -inflammatoires , tels que les fruits et légumes. Aussi manger des aliments qui contiennent des oméga - 3 les acides gras ou prendre un supplément . Cela vous aidera à combattre l'inflammation et des douleurs articulaires .
Stress

Si une femme ménopausée est souligné , elle va produire trop de cortisol , qui est une hormone de stress . Cela exacerber l'inflammation et de lui faire mal .
Considérations

Si vous et votre médecin avez déterminé que les douleurs articulaires dans les mains, les genoux et ailleurs sont le résultat de la fluctuation des hormones , puis diminué , vous pouvez essayer la phytothérapie .
Phytothérapie

Phytothérapie consiste à utiliser des plantes et des herbes pour guérir purposes.According à WomenToWomen.com , phytothérapie peut prévenir les problèmes de santé ainsi que pour traiter eux.