Comment avez une récupération réussie Après une césarienne

Une section césarienne , c'est quand le bébé est livré par une incision dans l'abdomen de la mère. Les femmes ont césarienne naissances pour de nombreuses raisons et certains médecins permettre aux femmes de planifier la procédure . La question que beaucoup de femmes veulent avoir des réponses après qu'ils ont eu leur bébé est : Comment puis-je récupérer de ma césarienne ? Avec un peu de connaissances et un peu de planification , vous pouvez réussir à récupérer à partir d'une césarienne . Instructions
Le 1

se lever et bouger . Les femmes restent généralement à l'hôpital pendant deux à quatre jours après une césarienne . Pendant que vous êtes encore à l'hôpital , une infirmière va probablement vous demander de vous lever et de marcher 24 heures après l' accouchement par césarienne . Cela peut sembler difficile à croire, mais se lever après votre césarienne est recommandée pour aider à la récupération . Marcher , même si peu de temps après votre césarienne , aide à la constipation et de gaz . Vous aurez probablement juste marcher dans le couloir et le dos que vous devrez toujours la douleur et vos muscles serez endolori . N'oubliez pas, vous aurez besoin d'une infirmière pour vous aider à sortir du lit .
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uriner souvent . Cela signifie également que vous devriez boire de l'eau souvent . Boire de l'eau aidera à remplacer les liquides perdus pendant le travail et l'accouchement. Une vessie pleine ajoute de la pression sur votre cicatrisation de la plaie , afin d'uriner fréquemment aide à soulager la pression . Vider votre vessie permet également l' utérus à se contracter retour à la taille normale , selon le Centre de Bébé.
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Soutenez votre abdomen et le site de l'incision . Vos muscles sont affaiblis d'être étiré pendant la grossesse et de l'incision pendant la césarienne . Tenez d'une main , serviette ou un oreiller sur votre site d'incision césarienne lorsque vous avez besoin de support, tout en alimentant votre bébé et surtout si vous avez besoin de tousser ou d'éternuer .
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Prenez vos médicaments de la douleur si nécessaire . Votre corps est soumis à un stress en cas de douleur . Vous récupération plus rapide si vous êtes à l'aise , alors prenez vos médicaments de la douleur quand vous sentez que vous en avez besoin.
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Nettoyez votre site d'incision . Lorsque vous êtes autorisé à prendre une douche , enlever délicatement vos bandages et nettoyer votre site d'incision avec de l'eau et du savon. Après avoir nettoyé le site de l'incision , doucement sec et remplacer les anciens par de nouveaux bandages propres.
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Obtenez de l'aide . Après avoir quitté l'hôpital, vous aurez besoin d'aide autour de la maison et avec le bébé . Bien que vous n'avez pas besoin de se lever et marcher , vous avez besoin également de limiter la quantité d'exercice et de la souche vous mettez votre corps sous jusqu'à ce que vous êtes complètement rétabli .
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Reste quand vous le pouvez . Vous avez peut être entendu des gens dire que vous devriez dormir quand le bébé dort et qui est un bon conseil . Votre corps va récupérer plus rapidement si vous êtes reposé .
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Mangez des choix alimentaires sains . Les viandes maigres , les fruits et légumes donneront à votre corps la protéine , fibre et vitamines dont il a besoin pour récupérer .