L'abaissement de la dominance d'oestrogène de la ménopause
moyen de réduire la dominance d'oestrogène peuvent inclure la prise de suppléments , en utilisant la crème de progestérone pour équilibrer les niveaux d'oestrogène , et faire des changements alimentaires .
Lipotropes agents
suppléments comme la lécithine, choline , l - taurine , le chardon-Marie et le pissenlit sont lipotrope , ce qui signifie qu'ils stimulent la production de bile dans le foie . Agents lipotropes sont utiles pour nettoyer l'excès d'œstrogènes dans le corps .
Progestérone
crème de progestérone naturelle est généralement appliquée sur la peau en petites quantités , de 1/4 1 /2 c . , une ou deux fois par jour .
Insight expert
Dr Joseph Mercola , un médecin qui se concentre sur les traitements naturels , avertit que la progestérone reste dans les tissus adipeux pendant une longue période , de sorte que l'utilisation à long terme des crèmes à la progestérone peut conduire à un excès de progestérone dans le corps .
Régime
Consommer une alimentation riche en fibres et de boire huit à dix verres d'eau par jour sont des moyens efficaces pour rincer l'excès d'œstrogènes dans le corps .
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