Remèdes homéopathiques pour gonflement pendant la grossesse
Gonflement est une condition qui est commun dans la grossesse . Baby Center , un site en ligne pour les femmes enceintes , indique que presque toutes les femmes enceintes éprouvent un certain degré de gonflement . Bien qu'il y ait très peu de remèdes médicinaux pour l'enflure , sauf dans les cas extrêmes , il existe plusieurs solutions homéopathiques , vous pouvez essayer à la maison pour réduire l'enflure. Moins gain de poids
prêter attention à la quantité d'exercice que vous obtenez , et à ce que vous mangez . Baby Center indique que les femmes qui prennent plus de poids pendant la grossesse gonflent plus que les autres femmes . Vous devez gagner une livre par semaine de votre grossesse , et pas plus que ça , sauf si votre médecin vous a demandé de prendre plus de poids . Mangez de petits repas sains, et riche en fruits , légumes et protéines. Marcher ou prendre d'autres types d'exercice chaque jour . Suivez les recommandations de votre médecin pour une bonne alimentation et l'exercice pendant la grossesse .
Vos reins vont travailler dur pour débarrasser votre corps des toxines qui pourraient causer de l'enflure . Il ya plusieurs aliments que vous pouvez manger pour aider vos reins à faire leur travail et à réduire l'enflure. Ces aliments comprennent les aliments qui sont riches en vitamines C et E , comme les tomates , les fraises , les melons et les aliments qui ont des huiles végétales .
Self Help
réduire l'enflure par aider vous-même . Obtenez plus de repos que d'habitude , et se reposer avec les pieds chaque fois que possible . Chaque fois que vous êtes au repos , votre corps est capable de travailler dans d'autres façons - la reconstruction des cellules , conjurer le gain de l'excès d'eau , et réduire l'enflure dans vos extrémités . Le plus de repos que vous êtes en mesure d'obtenir , moins de gonflement , vous ferez l'expérience pendant la grossesse .
Autres remèdes
Suivez plusieurs remèdes maison énumérés à Ayushveda ligne . Il s'agit notamment de boire Dahi , ou caillé . Boire le lait caillé , trouvé dans un nouveau verre de babeurre , 2-3 fois par jour . Buttermilk efface votre corps des toxines et aide à réduire l'enflure. Il est également bonne à boire pendant la grossesse . Lécithine semences et les graines de sésame , tout en contenant sel , contiennent des antioxydants naturels qui aident à réduire l'enflure .
Parlez à votre médecin ou votre gynécologue avant d'essayer toute remèdes homéopathiques gonflement ou holistiques anti- gonflement . En raison de votre état de santé ou de santé particulières, certains remèdes holistiques ou à la maison peuvent être contre-indiqués.
