Comment éviter les infections à levures naturellement

Comment prévenir les infections vaginales . Infections vaginales ou candidias vulvo-vaginales sont très fréquentes et causées par la croissance des champignons dans le vagin . Les infections peuvent vous laisser un sentiment de démangeaisons , mal à l'aise , et même une décharge blanc gênant dans vos sous-vêtements . Voici quelques conseils pour vous aider à éviter les infections intestinales des voies de levure en premier lieu . Choses que vous devez
yogourt
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vous informer sur les causes et les symptômes ou les infections à levures . Il ya beaucoup de différents types d'infections de levure comme acidophilus et candida . Vous pourriez aussi être confondez votre infection à levures pour autre avec des symptômes similaires, comme une infection des voies urinaires , infection de la vessie , ou une autre infection bactérienne quelque chose.
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Évitez de porter des vêtements serrés qui retient l'humidité. Le port de maillots de bain mouillés ou respirant sous-vêtements non de nylon qui retiennent l'humidité peut causer des infections à levures.
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Assurez-vous que tout ce qui entre en contact est propre et exempte de bactéries . La plupart des infections vaginales sont la cause par l'introduction de bactéries dans le vagin . Les douches vaginales , les mains sales , et la salive sont des choses que vous voulez éviter . Si vous êtes sexuellement actif , éviter tout contact avec la salive , où elle réalise la plupart des bactéries .
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Inclure yogourt dans votre alimentation . Manger du yogourt peut aider à prévenir les infections à levures . Les cultures /bactéries actives aident remplacer les bactéries de votre corps est sans . Cela peut aider à prévenir les infections avant qu'elles ne commencent . Si vous avez une infection existante, vous aurez besoin de voir un médecin pour des antibiotiques ou des contraceptifs oraux . Votre clinique gratuite locale doit également fournir un traitement de l'infection à levures libre .