Avantages d'huile de lin pour les femmes
Il ya beaucoup de suppléments à base de plantes qui ont été utilisés à travers l'histoire - la graine de lin est une de ces herbes . Pendant des siècles, la graine de lin a été utilisé pour traiter la constipation et graines de lin moulues comme un baume externe . Actuellement , non seulement dans les graines de lin est utilisé pour promouvoir une bonne santé , mais aussi de son dérivé , l'huile de lin . Alors que de nombreux avantages pour la santé supposés appartenir à l'huile de lin appartiennent à conditions des deux sexes , il ya certains avantages vanté pour les conditions de santé des femmes ainsi . Contexte
huile de lin , qui est dérivé de la graine de lin de la plante de lin , une plante naturelle , est aussi appelée huile de lin . Bien que les deux ensemble de lin et huile de lin contiennent de l'acide alpha-linolénique bénéfique (ALA) , l'huile de lin ne contient pas les lignanes et les fibres de la graine de lin non traité . L'huile de lin et les graines de lin sont classés comme suppléments à base de plantes . Prestations
général
femmes et des hommes peuvent récolter les bénéfices globaux de l'huile de lin ou de lin . L'acide alpha-linolénique est un acide gras essentiel que votre corps est un précurseur des oméga- 3 acides gras . Les conditions suivantes , qui peuvent affecter les personnes de l'autre sexe , peuvent bénéficier de l'utilisation de l'huile de lin ou de lin : Photos
l'hypertension ( pression artérielle ); maladie cardiaque; hyperlipidémie ( taux élevé de cholestérol ); la goutte; lupus; l'eczéma; le psoriasis; les coups de soleil; et des lésions nerveuses .
En outre, l'huile de lin ou de lin peut aider à prévenir certains cancers et de promouvoir la croissance des ongles et des cheveux en bonne santé .
lin , soit entier ou moulu --- mais pas la l'huile de lin --- peut être bénéfique dans le traitement de la constipation, les calculs biliaires et " certains troubles diverticulaire » ( Whole Health MD)
Avantages pour les femmes
Parmi les nombreux avantages de l'utilisation de l'huile de lin et /ou de graines de lin pour les pathologies touchant les femmes , cette plante peut être utile pour une utilisation dans l'endométriose , les crampes menstruelles , les symptômes de la ménopause et l'infertilité .
Précautions
Photos
Lors de la consommation de graines de lin , soit entier ou moulu , il est important qu'il est pris avec une quantité généreuse de liquide pour éviter qu'il ne soit de faire obstruction votre déglutition ou la formation d'une obstruction de l'intestin .
utilisation pendant la grossesse est quelque chose que vous devez discuter avec votre fournisseur de soins de santé . Il est prouvé que l'huile de lin utilisée au cours des deux derniers trimestres de la grossesse peut quadrupler les chances d'une femme de l'accouchement prématuré . Cette information provient d' une étude publiée dans Science Daily de la recherche menée par " Professeur Anick Bérard , de l'Université de Montreals Faculté de pharmacie et le Centre de recherche du CHU Sainte-Justine et étudiante à la maîtrise Krystel Moussally .
Huile de lin peut interagir avec certains médicaments d'ordonnance , vous devriez discuter de l'utilisation de l'huile de lin avec votre fournisseur de soins de santé si vous êtes sur des médicaments d'ordonnance
Insight expert
Selon le . sources que vous lisez , il existe divers énoncés concernant les avantages pour la santé de l'huile de lin . Alors que certaines sources vous diront huile d'emblée que la graine de lin a été prouvé pour aider une condition /maladie ou d'une autre , la Mayo Clinic fournit ces informations , en date du 1er Mars 2008 , : " Bien que les oméga- 3 les acides gras ont été associés à une amélioration des résultats cardiovasculaires , des preuves provenant d'essais humains se mélange concernant l'efficacité des produits de lin pour la maladie coronarienne ou d'hyperlipidémie . " ( hyperlipidémie est riche en cholestérol ) Photos
information. de l'Université du Maryland Medical Center , qui a été mise commentaire 1 Avril 2007, comprend des conditions /maladie pour laquelle l'huile de lin et /ou de graines de lin peuvent être utiles ou pour lesquels les études chez l'animal ont suggéré des résultats positifs . Les présentes conditions générales sont la maladie coronarienne et l'hyperlipidémie.
Huile de lin , comme c'est le cas avec de nombreux suppléments naturels , ne dispose pas encore de preuves médicales concluantes --- études humaines avec des résultats reproductibles --- pour la communauté médicale à approuver son utilisation . Cela ne signifie pas que l'huile de lin n'est pas bénéfique pour votre santé , mais vous devez être une personne bien renseignée au sujet des suppléments et des vitamines en général , et en particulier l'huile de lin .
