Soulagement de la douleur pour votre Période

Douleurs menstruelles est commun pour beaucoup de femmes . Communément appelé « crampes », mais scientifiquement connu comme " dysménorrhée " , femme de tous âges peuvent souffrir de crampes , qui commence généralement lorsque la période commence et dure jusqu'à trois jours . Pour certaines femmes , la douleur est un inconvénient mineur , tandis que pour d'autres femmes, il peut être un revers majeur dans leur vie quotidienne . Cause de la douleur

Le tissu qui tapisse l'utérus du corps de la femme fait des substances chimiques appelées prostaglandines . Ce sont la cause de nombreuses conditions inconfortables pendant la menstruation .

Prostaglandines stimulent les muscles de l'utérus à se contracter. Parce que toutes les femmes ne souffrent crampes douleur au cours de leur période , on croit que les femmes qui ont des niveaux plus élevés de prostaglandine sont plus susceptibles d'éprouver des contractions qui provoquent des crampes .

Femmes qui souffrent des périodes lourdes pourraient également pendant ce temps souffrir de diarrhée , des vomissements et des maux de tête et il est estimé que les prostaglandines sont également responsables pour des périodes lourdes .

Alors que certains la douleur est commune pendant votre période , il ya certaines conditions qui causent la douleur et généralement besoin de soins médicaux . Il s'agit notamment de l'endométriose , des fibromes , des kystes ovariens et un col étroit .
Qui est le plus susceptible de souffrir Période douleur?

Certaines femmes sont plus susceptibles de souffrir de douleur de période . Photos

Par exemple , les femmes qui obtiennent leur première période jeune ( âgé de moins de 11 ans) et les femmes qui ont des périodes qui durent plus de cinq jours sont plus susceptibles de souffrir de douleurs de période .

femmes qui sont en surpoids ou obèses sont plus susceptibles d'avoir des douleurs comme le sont les femmes qui fument ou consomment de l'alcool . Les femmes qui n'ont jamais été enceintes sont plus susceptibles de souffrir de douleur aussi. Beaucoup de femmes trouvent qu'ils ne plus souffrir la douleur de période une fois qu'ils ont des enfants .

Communes analgésiques

Basé sur l'histoire et les conditions de santé, différentes femmes pourraient être en mesure de profiter des différentes méthodes de soulagement de la douleur pour la période . Le soulagement de la douleur la plus courante , cependant, comprennent les médicaments de la famille des AINS ( anti-inflammatoires non stéroïdiens ) .

Certains des analgésiques les plus couramment utilisés pour les douleurs menstruelles comprennent le naproxène ( Aleve comme ) et l'ibuprofène (par exemple comme Advil ) .

plupart des médecins recommandent que les femmes prennent le produit AINS environ deux jours avant sa période est due à commencer . Cela aide à réduire l'inflammation qui peut réduire la douleur globale , une fois la période commence .

Tous les antalgiques fonctionnent pas de la même dans chaque personne si de nombreux médecins recommandent de prendre un autre type de soulagement de la douleur si le premier ne fonctionne pas .
relief naturel

Si vous ne voulez pas prendre de médicaments , ou ce n'est pas assez pour soulager la douleur , il ya quelques remèdes naturels qui fonctionnent bien pour certaines femmes . La plupart des changements de mode de vie concernent .

Cours de la période , vous pouvez appliquer de la chaleur à la région pelvienne ( un coussin chauffant fonctionne bien ) , ou profiter d'un massage sur le dos et le bas ventre .

Changements de mode de vie qui peut aider à la douleur de période comprend l'exercice ( en particulier au début de la période ) et un régime faible en gras végétarien . Certaines études ont montré que l'obtention de quantités suffisantes de deux thiamine ( environ 100 mg par jour ) et le calcium ( 1200 mg par jour ) peut réduire considérablement la douleur subie au cours de votre période .