Comment réguler les niveaux hormonaux

Les niveaux d'hormones deviennent irrégulières à différentes périodes de la vie d'une femme . Le plus souvent, les niveaux d'hormones fluctuent avant une femme entre dans la ménopause et quand elle devient la ménopause . Pour soulager les symptômes de la ménopause , il peut être recommandé que vous réglez les niveaux d'hormones . Instructions
Le 1

Mettre en place un rendez-vous avec votre médecin . Si vous êtes en ménopause , vous devez aller pour voir votre médecin au sujet des moyens de rendre la transition plus facile .
2

savoir sur la thérapie de remplacement d'hormone . Il existe des médicaments utilisés pour traiter les symptômes de la ménopause en remplaçant l'oestrogène ou de progestérone trouvé dans le corps d'une femme .
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recherche les risques du traitement hormonal substitutif . De nombreuses thérapies de remplacement d'hormones conduisent à un risque accru de développer un cancer du sein. Il ya aussi un risque plus élevé de maladie cardiaque et d'AVC .
4

Avoir une relation sexuelle . Des études ont montré qu'une vie sexuelle saine peut aider à réguler naturellement les niveaux d'hormones d'une femme .
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Ayez une alimentation équilibrée et l'exercice régulièrement . Le maintien d'un mode de vie sain peut soulager les symptômes de la ménopause et de réglementer les niveaux d'hormones .
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utilisation des herbes . Macca racine est un type d'herbe que l'on croit à réguler les niveaux d'hormones d'une femme . Il est dit à stimuler l' hypophyse de la femme dans la production de niveaux plus élevés d'oestrogène , la progestérone et la testostérone .