chausse-pied prolongé
Chaise avec bras de Chaussures à lacets
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les lacer vos chaussures
1
Prenez votre chausse-pied prolongée et glisser les chaussures dans une position debout . Avec l'aide de la corne de chaussures prolongée , vous ne devriez avoir à se pencher légèrement . Evitez de plier tout le chemin à la taille.
2
Debout devant une chaise qui a un dos droit et les bras. Ne pas utiliser une chaise qui a beaucoup de coussin, car il sera difficile de se lever . Le siège doit être élevé et ferme. Utilisez vos bras pour vous abaisser dans le fauteuil . Gardez votre jambe opérée étendu en face de vous que vous vous asseyez . Ne pas sauvegarder tout le chemin dans le siège .
3
Réunir les deux jambes dans la position assise, les pieds à plat sur le sol en face de vous . Levez la jambe et le pied sur le genou dans la figure à quatre positions . Gardez les deux genoux vers l'avant. Gardez les deux genoux en avant de la hanche correspondant . Ne laissez pas votre genou à traverser la ligne médiane de votre corps . Ne jamais s'asseoir avec les jambes croisées au niveau du genou .
4
Attachez votre chaussure, que la flexion autant que nécessaire à la taille. Abaissez la jambe au sol et lever l'autre jambe pour faire la même chose de l'autre côté .
5
Utilisez vos bras pour vous sortir de la chaise .
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