Comment vaincre être bipolaire

Le trouble bipolaire est une maladie mentale classés par perturbation de l'humeur et le déplacement des humeurs entre la manie et la dépression . Les sautes d'humeur peuvent changer rapidement ou les épisodes peuvent durer pendant des périodes de temps au cours du cycle . Les personnes atteintes de trouble bipolaire peuvent vivre une vie productive si la maladie est correctement diagnostiquée et géré . Apprendre à vivre avec le trouble bipolaire nécessite l'aide et le soutien des autres. Instructions
Surmonter trouble bipolaire
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Reconnaître que le trouble bipolaire est une maladie chronique . Acceptez le fait qu'il n'y a pas un remède pour le trouble bipolaire . Évitez les situations qui peuvent exacerber les symptômes, tels que la toxicomanie , des horaires de sommeil irréguliers , et le stress accru .
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maintien des habitudes et la responsabilité de la prévention des épisodes thymiques sains . Mangez bien , l'exercice et dormir suffisamment . Rendez-vous réguliers avec les médecins ou les thérapeutes qui surveillent cette condition . Prenez vos médicaments tels que prescrits. Suivi des travaux de laboratoire de routine comme nécessaire .
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Solliciter l'appui des membres de confiance de la famille , des amis ou des prestataires de santé en cas de besoin . Connaître les déclencheurs pour les épisodes d'humeur de manie ou de dépression et de prendre des mesures si des symptômes sont de plus répandues . Comprendre que la maladie bipolaire est une maladie gérable n'est pas sans rappeler le diabète ou d'autres maladies chroniques .