Comment traiter avec succès balançoires Manic- Depressive Mood

sautes d'humeur maniaco-dépressive sont les symptômes d' un trouble bipolaire , une maladie qui affecte une personne psychologiquement . Le sautes d'humeur des gens d'expérience des hauts et des bas extrêmes; ils peuvent agir complètement irrationnel et agressif et ensuite commencer à avoir des pensées suicidaires . Ces sautes d'humeur peuvent durer pendant de longues périodes de temps , des semaines ou des mois , et avoir un impact majeur sur leurs relations et la vie quotidienne . Il n'affecte pas seulement eux, bien; il a un impact émotionnel énorme sur leurs proches ainsi , ce qui fait qu'il est important pour eux d'apprendre comment faire face à ces sautes d'humeur avec autant de succès que possible . Instructions
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savoir autant que possible sur le trouble bipolaire à obtenir mieux comprendre la maladie et pourquoi les sautes d'humeur se produisent ( voir Ressources) . Un bon livre à lire est « nous avons entendu les Anges de la Folie " par Diane et Lisa Berger . Il est écrit par une mère et sa fille et son compte personnel d'un être cher comme il a lutté avec bipolaire . Il est d'une grande aide lors de l'apprentissage sur les signes de la maladie ainsi que la façon de traiter les problèmes à mesure qu'ils surviennent . Plus vous en savez, mieux vous serez préparé à gérer les situations quand elles se présentent .
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Encourager un traitement médical . Ceux qui souffrent de sautes d'humeur maniaco-dépressifs peuvent ne pas se rendre compte qu'ils ont besoin d' un traitement médical . Bien que vous ne pouvez pas les forcer à chercher , vous pouvez les encourager à recevoir l'aide dont ils ont besoin . Les approcher avec tact , il peut être plus facile , finalement les conduire aux médicaments dont ils ont besoin pour aider à contrôler les sautes d'humeur qu'ils éprouvent . Cela vous sera bénéfique dans le long terme ainsi .
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Montrez-leur que vous comprenez. Il est vital pour afficher la compréhension et de la compassion pour votre ami ou membre de la famille comme ils l'expérience des hauts et des bas; ceux-ci sont souvent ce qui pousse les gens loin d'eux . Au lieu de cela , il est important d'être là quand ils ont besoin de quelqu'un à qui parler et les rassurer que vous allez les aider dans leur traitement . Bien qu'il puisse être difficile , toujours vous rappeler que ce n'est pas une condition qu'ils ne peuvent pas contrôler et ne sont leurs actions .
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Préparez-vous . Même avec un traitement , ce n'est pas une condition qui permettra de mieux faire du jour au lendemain . Il s'agit d'un processus continu qui aura des revers le long avec des victoires . Si vous préparez mentalement pour toutes ces choses , vous serez mieux en mesure de faire face aux sautes d'humeur quand elles se présentent .
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Trouver un groupe de soutien ( voir Ressources) . Il ya un certain nombre de groupes de soutien pour la famille et les amis de ceux qui souffrent de trouble bipolaire . Non seulement vous aurez une sortie pour vos propres émotions , vous allez vous connecter avec d'autres qui vivent les mêmes choses que vous êtes . Vous pouvez également obtenir des idées des autres dans votre groupe de soutien qui vous aideront à mieux composer avec les sautes d'humeur comme ils se produisent .