Comment écrire objectifs de traitement à court terme
expertise dans le domaine du traitement de
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Le 1
écrire sur l'activité spécifique prévue par le but . Par exemple, si un psychologue attribue un classeur contenant des exercices pour diminuer l'anxiété à un client , un bon objectif à court terme sera d'identifier l'activité affectée . L'objectif pourrait être « lire le chapitre 7 et des exercices complets 1, 2 , et 3 . " Il ne serait pas un objectif spécifique si elle avait été écrite comme « client travaillera dans l'anxiété classeur , " parce que c'est non spécifique . Le but , c'est encore mieux si le clinicien spécifie ce que les exercices sont , ou divise les objectifs en un seul pour chaque exercice .
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Écrire objectifs mesurables en précisant comment il sera connu lorsque le but est atteint . Pour de nombreux objectifs à court terme , écrit par des mesures spécifiques , comme le temps , la quantité , la quantité , la qualité ou le changement est souhaitable . Par exemple , un médecin peut écrire « réduire le taux de cholestérol de 25 pour cent de quantité mesurée par test sanguin . " Un objectif de qualité est en train d'écrire quelque chose comme " le patient va exprimer ses sentiments au sujet de la mort de sa mère . " Objectifs de qualité sont plus difficiles à écrire et ne doivent utilisés quand ils sont significatifs .
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Ecrire buts clairs et à court terme pour mieux le lien objectif au résultat souhaité , et à la question spécifique pour lequel le patient est sous traitement . Par exemple , dans le traitement de l'anxiété , le clinicien peut utiliser plus d'un traitement pour soulager l'anxiété du patient. On pourrait avoir des médicaments , tandis qu'un autre pourrait être une thérapie spécifique . L'auteur de but doit décider quel objectif à court terme s'applique à chaque traitement , et écrire le but clairement , en utilisant quelques mots . Si l'objectif est long et complexe , il est difficile à lire et à mesurer . Il peut être difficile de savoir comment l'objectif sera d'aider chaque traitement et la question globale .
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Ecrire objectifs à court terme pour vous en pensant à la question , de décider quel est l'objectif , et de le rendre faisable . Par exemple , si vous décidez d'arrêter de fumer , vous devriez choisir la ligne du temps pour cesser de fumer , puis casser la ligne du temps vers des objectifs précis à court terme . Un mauvais but serait de " réduire le tabagisme d'un mois à partir d'aujourd'hui , « car il est trop vague sur la façon . Il est probable que votre plan aura une plus grande chance de succès si vous trouvez des objectifs mesurables pour le mois . Vous pourriez dire: «Je vais réduire le nombre de cigarettes quotidiennes Je fume chaque jour par cinq pour la première semaine . " Pour ce type d' objectif , vous donner une récompense à chaque fois pour atteindre l'objectif peut aider .
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