Quelles sont les techniques de gestion de la colère pour les patients souffrant de troubles mentaux
techniques de gestion de la colère pour les patients souffrant de troubles mentaux commencent souvent à identifier les signes physiques de la colère que les patients puissent prendre conscience des signes de colère devant l'escalade de faire rage niveau . En se concentrant sur les indices du corps , comme l'augmentation du rythme cardiaque , la respiration raccourci , le grincement de dents , maux de tête , maux d'estomac , la transpiration , ou sensation de chaleur, des tremblements ou des vertiges , les patients souffrant de troubles mentaux peuvent se alerter de commencer à prendre des mesures pour se détendre.
Photos Relaxation
relaxation est un élément central des techniques de gestion de la colère pour les patients souffrant de troubles mentaux . En enseignant de base des conseils pour réduire le stress , les professionnels de la santé mentale donnent aux patients les outils dont ils ont besoin pour se calmer . Les techniques de relaxation peuvent inclure la respiration profonde , l'identification des émotions sous-jacentes , à la sortie de la situation ou de la salle , la visualisation ou la méditation , le yoga ou d'autres activités physiques . Les conseillers peuvent également utiliser les animaux de thérapie , de la musique et un cadre apaisant pour aider les patients souffrant de troubles mentaux se sentent plus à l'aise .
Traitement d'entretien
thérapie par la parole est une autre colère base techniques de gestion pour les patients souffrant de troubles mentaux . Beaucoup de malades mentaux ont du mal à identifier leurs émotions , ou ils peuvent se sentir contrôlé par leurs émotions , leurs sentiments et de ventilation à un professionnel qualifié peut réduire considérablement le stress et la colère . Les thérapeutes peuvent encourager les patients à utiliser des outils tels que l'écriture , la peinture et les autres formes d'art pour exprimer leurs émotions . Une autre façon pour les patients souffrant de troubles mentaux pour évacuer est d'écrire à la personne ou la chose qui est la cause de leur colère .
Autres formes de thérapie
Certains professionnels de la santé mentale peut aussi encourager les patients à suivre une thérapie de groupe pour apprendre à gérer sa colère . En thérapie de groupe , les participants peuvent échanger et se soutenir mutuellement tout en apprenant sur les sentiments de colère que nous ressentons tous à la fois. L'affirmation de soi peut aussi être bénéfique pour les patients souffrant de troubles mentaux qui traitent des questions de colère , car elle peut aider les patients à apprendre à identifier et à faire valoir leurs propres besoins de façon saine sans avoir recours à l'agression , la violence ou à la répression .
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