Comment faire face à la solitude cours de la Saint-Sylvestre

L' écrasement de fêtes de fin d'année offre de nombreuses occasions de socialiser dans les célébrations de fête de vacances pour envoyer la vieille année et ouvrir la voie à la nouvelle . Parfois, cependant , vous trouverez peut-être la partie non-stop est un rappel brutal de ce que vous n'avez pas . Peut-être vous avez juste obtenu d'une relation , déplacé à une nouvelle ville , ou tout simplement vous ne vous sentez pas à l'aise dans une foule . Lorsque la campagne de marketing pour les fêtes, célébration et ce baiser très importante à minuit rend les affres de la solitude prennent un bord plus net , vous pouvez prendre des mesures pour réduire la piqûre. Instructions
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fossé idée préconçue que la nouvelle année doit être la même expérience pour tout le monde . Aucune loi est sur le disque que tout le monde doit célébrer les fêtes de manière spécifique , si toutefois vous décidez de passer , même si c'est par vous-même ne rien faire du tout , est tout à fait acceptable . En arrachant les attentes de l'idée de la Saint-Sylvestre , vous vous rendez compte que c'est juste un jour comme les autres , qui vous laisse libre de faire ce que vous voulez faire normalement .
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Faire un plan d'urgence prend en compte ce qui déclenche votre solitude . Si vous avez des amis qui sont des couples , il peut mettre l'accent sur la solitude en vous faisant sentir comme un " troisième roue ", si vous êtes invité à marquer le long de leur célébration du Nouvel An . Au lieu de cela , rejoindre un groupe de célibataires pour apprendre quelque chose de nouveau , qui déplace l'accent des relations établies vers l' excitation de rencontrer de nouvelles personnes .
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Célébrez être inutilisé . Etre seul ne signifie pas que vous devez être seul . Déplacez votre perception vers quelque chose de plus positif , comme se livrant à un «vous» jour . Prenez soin de vous comme un moyen de prendre une pause dans le rythme effréné des vacances. Prenez une journée de spa , sortir de la ville pour un changement de décor , ou tout simplement offrez-vous une nuit de détente sur votre lieu de manger à emporter ou en écoutant votre musique préférée .
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Pensez en dehors de la boîte à venir avec une nouvelle tradition pour prendre la place de tous les anciens ou ceux ordinaires . Profitez de cette occasion pour tendre la main et faire une différence dans votre communauté . Bénévolat ou rejoindre un service d'écoute téléphonique . En faisant cela , vous vous rappelez que vous êtes une présence significative dans l'univers . Il sera également vous rappeler d'apprécier les choses dans votre vie que vous prenez pour acquis , qui remplace la solitude et la nostalgie avec le respect de soi et de reconnaissance.
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Parlez-en . Enterrer vos sentiments et de mettre sur un visage heureux juste parce que tout le monde attend que vous soyez gai ne fait qu'exacerber les sentiments de solitude . Au lieu de cela , parler à des amis proches ou de la famille , ou peut-être se joindre à un groupe de soutien . Une fois que vous réalisez que vous n'êtes pas le seul qui pense de cette façon , vous vous sentirez moins seul .