Les signes de haute estime de soi

L'estime de soi est de savoir comment vous vous sentez honnêtement de vous , y compris vos qualités positives et négatives . L'opinion que nous avons de nous-mêmes commence dans l'enfance avec les relations que nous entretenons avec la famille et les amis , et il est continuellement en forme tout au long de notre vie . Un environnement négatif , trop critique peut entraîner une mauvaise estime de soi , un sentiment que vous n'êtes pas assez bon et signifie peu votre opinion. Trop de louanges ou de surcompensation pour un manque de elle peut conduire à trop haute estime de soi , ce qui peut apparaître comme de l'arrogance. Bonne estime de soi , sécurisé ou haute se situe entre les deux . L'acceptation de soi

personnes en bonne santé, l'estime de soi d'accepter qui ils sont , le positif et le négatif . Cela conduit , non seulement , à un sentiment général de bonheur , mais aussi un confort et résistance où vous ne vous sentez pas menacé . Ceux qui ont une faible estime de soi se sentent souvent menacés et estiment qu'ils ont besoin de se défendre constamment verbalement ainsi que leur promotion à ceux qui les entourent . Ainsi, alors une personne de confiance en soi ne serait pas réagir à certains commentaires ou des commentaires négatifs , l'un avec une faible estime de soi peut devenir trop sur la défensive et se sentir la nécessité de commencer la liste de tous leurs réalisations et les forces du passé.

Moins Conditions de santé mentale

Avoir une bonne estime de soi signifie que vous n'avez pas besoin de remplir les vides dans votre vie ou de s'échapper de la réalité à travers les troubles alimentaires ou de toxicomanie à l'alcool , les cigarettes , le sexe ou d'autres habitudes destructrices . Vous êtes également moins sujettes à la dépression et des sentiments d'inutilité et de désespoir qui accompagnent faible estime de soi parce que vous évaluer vous-même et avoir une opinion réaliste quant à vos capacités de sorte que vous pouvez accomplir ce que vous voulez . Avec la haute estime de soi , l'avenir s'annonce prometteur .

Confiant

Avec la haute estime de soi que vous comprenez votre valeur , connaître la valeur de vos opinions et n'ont pas besoin de l'approbation à l'extérieur . Ce construit une force intérieure et conduit à la confiance dans vos actions et dans les décisions que vous prenez , ceux qui sont le mieux pour vous, mais ne sont pas égoïstes . Vous n'avez pas besoin de regarder autour pour l'autorisation ou l'accord d'une autre personne au moment de décider comment répondre à une question d' opinion , commander le dîner , de décider quoi porter ou, plus important , ce qui rend les grandes décisions dans la vie . Confiance vous donne aussi la force de demander ce que vous pensez que vous avez droit à un emploi ou dans une relation.
Relations honnêtes

personnes atteintes de haute estime de soi se trouver dans des relations honnêtes sains . Une relation honnête est celui où vous grandir en tant que personne , ce qui signifie un partenaire qui n'est pas un «homme oui " qui dit ce que vous voulez entendre plutôt que ce que vous avez besoin d'entendre . En outre, ayant une haute estime de soi signifie que vous ne serez pas se contenter de moins ou permettre à une autre personne pour marcher sur vous; vous exprimer vos besoins et vos opinions honnêtement et si elles ne sont pas acceptés ou respectés , vous avez la force de sortir de la relation.