Comment changer les choses que vous n'aimez pas sur vous-même

Nous avons tous , à un moment ou un autre , nous voudrions changer quelque chose sur nous-mêmes . Avant de partir pour faire des changements , il est important de déterminer si ce que vous voulez changer vous-même est réaliste . Certaines choses ne peuvent pas être modifiés , tandis que d'autres changements pourraient avoir besoin d'aide . Par exemple , si vous voulez mettre fin à une mauvaise habitude ou d'autres comportements destructeurs , il peut être nécessaire de chercher de l'aide auprès d'amis et la famille ou les professionnels qui peuvent vous aider . Instructions
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Ecrivez ce que vous voulez changer vous-même. Détail de votre raison de vouloir faire ce changement . Décider si le changement que vous désirez est celui que vous voulez , ou quelque chose que vous croyez serait plaire à quelqu'un d'autre. Si vous souhaitez seulement faire le changement pour quelqu'un d'autre , il est peu probable que le changement de bâton ou qu'il s'agit d'un changement positif pour vous.
2

Créer un plan réaliste pour atteindre votre objectif . Écrivez chaque étape de votre plan de bout en bout et le placer dans un endroit visible dans votre maison ou au bureau . Beaucoup de gens qui se mettent à atteindre un objectif , que ce soit la perte de poids ou d'obtenir un emploi mieux rémunéré , fixent un calendrier réaliste pour faire le changement. Cela peut saboter vos efforts .
3

Renforcer la pensée positive . Si vous glissez sur votre alimentation ou de prendre un mauvais virage dans vos efforts pour atteindre votre objectif , ne pas vous battre pour elle. Tout le monde échoue parfois, mais la clé du changement quelque chose que vous n'aimez pas chez vous est un retour sur la bonne voie vers l'atteinte de vos objectifs .