formation et Exercices interactifs pour la mémorisation
Le cerveau humain est un système complexe et délicate avec un potentiel infini . Cependant , la plupart des gens ont un problème avec la mémorisation , qui peut être due à une maladie mentale ou de ne pas exercer la partie cognitive du cerveau . Thérapeutes dans les domaines de la psychologie et de la santé mentale ont développé une certaine formation et des exercices interactifs pour la mémorisation. Contenu du livre
Un exercice de formation pour améliorer la mémorisation est de lire le contenu d'un livre, puis mémoriser un paragraphe . Vous pouvez passer 12 minutes à mémoriser les mots dans le paragraphe et de pratiquer la récitation du paragraphe au moins quatre fois par jour . Si il ya un problème de réciter le paragraphe , puis renvoyer au paragraphe et lire les mots à haute voix . Cet exercice peut non seulement renforcer vos muscles de mémoire, mais il peut également vous aider à construire un vaste vocabulaire .
Géographie
étude d'une carte et de mémoriser les villes et la capitale des Etats est un moyen de " fléchir " le muscle de votre mémoire. Par exemple , vous pouvez aller à chaque état et notez la capitale de cet Etat , le réciter à la mémoire et le répéter tout au long de la journée. Pour prendre l'exercice plus loin, vous pouvez mémoriser un état à un autre majeur ou de l'autoroute qui traverse la capitale . Cette méthode est utilisée dans l'enseignement élémentaire pour aider les étudiants à rappel.
Mon nom reconnaissance de la formation
de formation de reconnaissance du nom est le processus de mémorisation des noms . Cette technique n'est pas seulement utilisé dans le domaine de la psychologie cognitive , mais aussi par les commerçants et les annonceurs qui créent des campagnes autour de produits de marque . Exercices de reconnaissance de noms incluent la lecture à travers un journal ou un magazine et la mémorisation de certains noms . Choisissez un temps de rappeler tous les noms mémorisés de la source d'étude . Cet exercice interactif renforce la partie cognitive du cerveau .
Programmes informatiques
thérapeutes en santé mentale utilisent des ordinateurs pour l'amélioration de la mémoire en offrant des programmes de reconnaissance interactifs qui aident les patients à identifier les objets et commettre ces objets en mémoire. Cette méthode est utilisée pour les personnes vivant avec une perte de mémoire et est conçu pour recycler aussi les habiletés motrices du cerveau . Par exemple , l'ordinateur se met à clignoter un objet et par reconnaissance vocale dira l'individu qu'est l'objet . L'ordinateur répète le processus jusqu'à ce que les individu s'identifie et rappelle l'objet de la mémoire. L'objet peut être une forme ou une couleur .
