Solutions pour un problème de jeu

compulsif ou pathologique , le jeu , affecte votre bien-être psychologique et physique . Les problèmes de jeu affectent également vos relations avec la famille et les amis . Selon PBS , plus d'un million d'Américains ont des problèmes de jeu qui provoquent des conflits avec leur vie quotidienne . Même si vous avez l'argent à dépenser ou ne jouez pas tous les jours , il est toujours possible d'avoir un problème de jeu sérieux. Une fois que vous reconnaissez et reconnaître que vous avez un problème , il ya de nombreuses façons de les surmonter . Groupes de soutien

Rejoignez un groupe comme Gamblers Anonymes pour le soutien du groupe et entretiens . Il est utile de parler avec des gens qui ont été là où vous avez été ou pire et peut comprendre votre problème et lutter avec l'addiction au jeu ou contrainte . S'il n'y a pas un groupe de Gamblers Anonymes dans votre région, vous pouvez aussi aller aux Alcooliques anonymes ou des groupes similaires , car ils sont tous d'offrir un soutien pour la dépendance et la récupération .
Thérapie

personnelle , en tête-à - séances avec un thérapeute ou un psychologue agréé peut également aider à obtenir à la racine d'un problème de jeu et aider le joueur à comprendre ses motivations et les forces motrices . Thérapie offre une zone de sécurité où un joueur peut discuter de ses problèmes ouvertement et obtenir le poids de sa poitrine sur des mensonges, des dettes ou d'autres problèmes créés par le jeu pathologique .

Amis et famille
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Tournez-vous vers les amis et la famille et leur faire savoir que vous reconnaître vous avez un problème et que leur aide et leur soutien est demandé lors de votre récupération. Beaucoup de gens qui sont aux prises avec la dépendance au jeu se détacher de leurs proches , amis et conjoints . En reconnaissant le problème et indiquant une volonté de changement , un joueur va se rapprocher de ses amis et de la famille et un pas de plus vers la guérison.
Money Management

Configurer paiements automatiques pour tous les projets de loi et se débarrasser de toutes les cartes de crédit . Inscrivez-vous pour une vérification et compte d'épargne avec un cosignataire ( conjoint , parent ou ami ) afin qu'ils reçoivent vos déclarations et peuvent vous tenir responsable pour les retraits ATM douteuses ou les transactions du compte .
New Loisirs
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Trouver quelque chose d'agréable à faire qui n'implique pas le jeu de toute nature . Travaux de jardinage , la lecture et l'artisanat sont d'excellents moyens de passer le temps de façon productive et fructueuse sans être tenté de jouer. Le jeu peut être une dépendance grave tout comme l'alcool , afin de ne pas flirter avec le jeu tentation en étant dans des environnements qui font la promotion.