Comment cesser d'attendre jusqu'à la dernière minute

La plupart des gens ont tendance à tergiverser. Un désir d'effectuer des tâches d'amusement au lieu de tâches ou travaux , combinée avec une prédilection pour être facilement distrait nous amène à remettre les tâches nécessaires jour après jour . Si vous voulez arrêter d'attendre jusqu'à la dernière minute , vous devez vous rendre plus conscient de vos comportements et de l'effet qu'ils ont sur votre vie . Une fois que vous êtes averti de ces questions , vous aurez plus de facilité à planifier et suivre à travers vos tâches en temps opportun . Instructions
Le 1

Utilisez un agenda pour planifier vos tâches quotidiennes , avec des objectifs hebdomadaires et mensuels . Faites-en une priorité pour vérifier votre planificateur première chose chaque matin , et aller sur les tâches du lendemain avant de se coucher chaque nuit . Planifiez même de petites tâches qui doivent être accomplies , comme laver la vaisselle ou faire un appel téléphonique .
2

Si vous avez un rendez-vous ou une tâche à un moment précis , enregistrer la tâche pour une demi-heure plus tôt qu'elle ne l'est réellement. Cela vous aidera à obtenir des prêts plus tôt et finissent à la nomination à temps ou même au début .
3

Définir différentes alarmes pour vous rappeler qu'il est temps de travailler sur vos plans quotidiens . Vous pouvez utiliser un réveil , d'un téléphone cellulaire ou d'un programme d'ordinateur pour ce faire. Réglez le réveil sonne une fois 10 minutes avant la tâche planifiée , puis à nouveau quand il est temps de commencer . Si vous avez un rendez-vous en dehors de la maison ou du bureau , assurez-vous que l'alarme se déclenche une au moins une demi-heure à l'avance.
4

Pensez à comment votre lenteur et la procrastination vous font sentir . Pensez à comment votre comportement affecte les autres . Ecrire ces choses dans une liste afin que vous avez une meilleure compréhension des conséquences de votre comportement à la fois à votre propre santé et vos relations .
5 temps du régime de

pour se détendre et de s'installer chaque jour . Annexe à un moment après toutes vos tâches importantes pour la journée ont été achevés . Cela vous motivera pour passer à travers vos responsabilités quotidiennes plus rapidement possible afin que vous puissiez passer à des actions plus agréables .