Sérotonine Vs . Mélatonine

sérotonine et la mélatonine sont des neurotransmetteurs essentiels avec des rôles distincts dans la régulation de l'humeur et la santé . La sérotonine est un stimulant naturel . La mélatonine est un sédatif dérivé de la sérotonine. Une alimentation inadéquate ou l'utilisation inefficace de l'une neurotransmetteur est liée à la maladie mentale . Mood

sérotonine et de la mélatonine travail comme neurotransmetteurs , les substances chimiques qui transmettent les signaux entre les neurones dans le cerveau . Sérotonine améliore l'humeur et fournit de l'énergie . L'Université de l'Oregon Health and Science relie bas de mélatonine à des troubles de l'humeur en raison de la perturbation des habitudes physiologiques y compris le sommeil .
Sommeil

mélatonine régule les cycles de sommeil sains . Il est produit en réponse à l'obscurité et les résultats en sommeil par nuit . Le ministère de la Santé et des Services sociaux des États-Unis explique que la sérotonine insuffisante , un bloc de construction de la mélatonine , peut causer de l'insomnie en empêchant la production de mélatonine .

Sources

L' American Journal of Psychiatry rapporte que la sérotonine est fabriquée par le tronc cérébral . Université de Stanford indique que la glande pinéale est responsable de la production de mélatonine .
Dysfonction

dépression peut résulter de la sérotonine déficiente ou la production de mélatonine excessive . Trop ou trop peu de sérotonine mélatonine peut entraîner de l'insomnie .
Traitement

traitement de la dysfonction de la sérotonine comprend un traitement antidépresseur à augmenter les niveaux de sérotonine fonctionnels , ou des médicaments stabilisateurs de l'humeur à excès de combat . Les niveaux de mélatonine peuvent naturellement équilibrer lorsque la fonction de la sérotonine est rétablie. Sinon , les suppléments peuvent être utilisés pour lutter contre la carence .