Comment booster la noradrénaline

noradrénaline est un neurotransmetteur et une hormone . Beaucoup de médecins pensent qu'il détermine la capacité d'une personne à l'expérience de la stimulation et l'excitation . Les faibles niveaux de cette hormone sont liés à l'anxiété et la dépression , tandis que des niveaux élevés sont liés à des sentiments de joie et d'euphorie . Augmenter vos niveaux de noradrénaline est assez simple et peut être réalisée par une variété de méthodes . Instructions
Le 1

commencer à prendre un supplément de tyrosine . Tyrosine aide votre corps à faire la noradrénaline ainsi que la dopamine et l'adrénaline , qui va élever votre humeur et vous aider à rester alerte . La dose recommandée est de 500 à 1500 mg par jour .
2

commencer à prendre un supplément de vitamine B6 . Cette vitamine , aussi appelée pyridoxine , aide votre corps à convertir la tyrosine en noradrénaline .
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Fixer un rendez-vous avec un psychiatre et poser des questions sur les médicaments connus pour augmenter la norépinéphrine . Médicaments tels que la venlafaxine , mirtazapine , l'atomoxétine , la duloxétine , reboxetine , le bupropion et dexedrine sont tous connus pour aider à stimuler les niveaux de noradrénaline du corps , entre autres choses.