Théorie Zeitgeber social

théorie de zeitgeber social est une explication biologique pour des périodes de dépression . La théorie prétend que les événements négatifs bouleversent les rythmes circadiens de l'organisme . Cette perturbation exacerbe troubles émotionnels . Trouble bipolaire

La plupart des recherches effectuées sur la théorie de zeitgeber sociale est liée à un trouble bipolaire et le lien entre les événements de la vie et des symptômes bipolaires . Auparavant , les psychologues pensaient trouble bipolaire a été entièrement fondée sur des circonstances biologiques .

Perturbations des rythmes circadiens

perturbations peuvent être grands changements de vie qui influent sur le sens de la stabilité d'une personne , comme comme la perte d'emploi , divorce ou d'une maladie . Théorie de zeitgeber social affirme que de petits changements dans la routine peuvent considérablement influer sur l'humeur d'une personne souffrant d'un trouble bipolaire .

Rhythm sociale Thérapie

thérapie Rhythm social était développé par Ellen Frank et décrit dans son livre " le traitement du trouble bipolaire : Guide d'un clinicien à interpersonnelle et la thérapie du rythme social , " suppose que les symptômes bipolaires peuvent être réglementées en adhérant à une routine stricte . Cela comprend , par exemple , d'aller au lit à la même heure chaque nuit et les repas à la même heure chaque jour .
Rhythm social métrique

Frank recommande en outre la " social rythme métrique », une forme de rapport qu'une personne remplit tous les jours , comme une feuille de temps , afin d'assurer un minimum de perturbations et noter les changements majeurs de l'humeur .
statut expérimental

thérapie rythme social a été démontré par de nombreuses études pour être efficace dans le traitement de la dépression bipolaire non , mais Frank note que des recherches supplémentaires doit être faite sur le lien entre les symptômes bipolaires et des rythmes sociaux .