Traitements de la migraine naturelles

Une migraine est un mal de tête très qui peut durer plusieurs heures ou même plusieurs jours , marqués par la douleur qui est souvent palpitant ou lancinante dans un domaine particulier de la tête . Les migraines sont généralement plus important chez les femmes que chez les hommes . Médecins cru que les migraines ont été causées par la constriction des vaisseaux sanguins situés dans le cerveau , mais ils sont maintenant pensés pour être génétique et sont liées à une zone du cerveau qui contrôle l'activité du cerveau . Les symptômes

Selon la clinique Mayo , les migraines peuvent inclure tout ou partie des symptômes suivants : douleur modérée à sévère qui est confiné à un côté ou affecte les deux côtés de la tête; douleur à la tête avec une pulsation ou la qualité lancinante; douleur qui s'aggrave avec l'activité physique; douleur qui interfère avec les activités régulières; nausées , avec ou sans vomissements; et la sensibilité à la lumière et au bruit . Les personnes souffrant de migraines peuvent également éprouver un certain degré de perte de vision au cours ou menant à l'épisode .
Réduire la douleur

Il ya plusieurs choses qui peuvent être faites à aider à soulager la douleur d'une migraine , y compris : un bain chaud ou une douche; couché dans une pièce sombre et calme; compresses froides; boire un verre d'eau glacée; le massage de la région de la céphalée; étirer les muscles de la nuque; et appliquer une pression sur les domaines de la douleur .

Vitamines

Plusieurs vitamines peuvent aider à faciliter la prévention et le traitement de la migraine . Lorsque vous vous sentez une migraine à venir lors de la prise de vitamine C , de la vitamine B6 , le magnésium , le tryptophane et la niacine . La niacine peut faire monter le sang à la peau , facilitant ainsi les effets de la migraine , mais il peut aussi causer des maux de tête pour revenir une fois que les vitamines se dissipent .