Comment s'aimer soi-même et d'accroître la confiance

S'aimer soi-même est la première chose et avant tout important que vous devriez faire avant toute autre chose . Comment pouvez-vous attendre quelqu'un d'autre de vous aimer totalement ou pour que tu m'aimes totalement quelqu'un d'autre à moins de trouver le vrai bonheur de vous-même ? Maintenant , avec cela dit ... il n'est pas toujours facile de nous aimer . Nous sommes le plus dur sur nous-mêmes et trouvent qu'il est facile de critiquer ce que les autres voient et pensent de nous . Essayez embrasser votre auto incroyable , les défauts et tous , et de voir comment vous serez heureux se sentir vraiment dans la vie . Instructions
Le 1

Jetez un oeil dans le miroir . Que voyez-vous ? Vous sentez-vous positif quand vous voyez votre reflet dans le miroir , ou est-il contaminé par le scepticisme ? Si vous ne vous sentez pas aussi bon sur vous-même que vous devriez , essayez de choisir toutes les grandes choses sur vous-même tout en se tenant en face d'un miroir . Prenez un récipient de rouge à lèvres et de faire un X sur chaque partie de vous qui est incroyable ou que vous au moins de profiter de vous . Ensuite , prendre une photo, tout en restant à la même place . Imprimer l'image et l'accrocher sur le miroir . Regarder tous les jours pour vous rappeler où les marques de rouge à lèvres fait pour les parties les plus étonnantes au sujet de vous.
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Faites une liste de toutes les caractéristiques que vous possédez. Êtes-vous intelligent? Bon en sport ? Ou êtes-vous un grand mère, ami, ou femme? Écrire quoi que ce sur vous que vous savez est grande . En avoir d'autres qui vous aiment , vous dire ce qu'ils pensent de vous . Écrire ces attributs positifs aussi bien diminuer . Gardez cette liste à proximité en tout temps . Chaque fois que vous descendez ou êtes dur envers vous , tirez sur cette liste et l'examiner. Sachez que vous avez de grandes caractéristiques que les autres voient ainsi . Je sais que vous pouvez trouver des choses étonnamment positifs sur vous-même que vous le souhaitez.
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Félicitez-vous sur le dos tous les jours . Lorsque vous avez accompli quelque chose, que ce soit simple, ou plus complexe , récompensez-vous avec une tape dans le dos . Même si vous l'avez fait à travers une journée de travail ou surmonté humeur la colère de votre enfant , dites-vous à quel point vous avez fait et comment merveilleusement tu es fort . Vous féliciter tous les jours , au moins une fois . Dites-vous que vous l'avez fait à travers une journée difficile ou terminé une tâche que vous avez eu envie de faire . Toujours reconnaissant à vous pour faire de votre mieux et de finition ou de surmonter quelque chose que vous ne pensiez pas que vous pouviez. Même si vous n'avez fait faire une salade de pâtes .
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S'aimer soi-même signifie augmenter votre confiance . La confiance vient de savoir que vous êtes une grande personne et peut faire de grandes choses . Croyez en vous . Si c'est difficile pour vous ... faire semblant ! Sourire tous les jours , même si vous ne vous sentez pas comme elle . Marcher avec une posture droite au lieu de l'effondrement . Tenez-vous en haut , même lorsque vous vous sentez déprimé . Ces petits actes de falsification confiance seront effectivement vous apporter la confiance . Pensez à toutes les grandes choses que vous avez dans votre vie . Sachez que vous les mettez là. Rien de tout cela ne serait possible sans vous. Ayez confiance dans le fait que vous êtes le facteur de rattachement à toutes les grandes choses que vous avez. Votre famille est grande parce que vous êtes une partie d'entre eux , vos amis sont amusant parce que vous êtes là, votre travail est bon parce que vous êtes un travailleur acharné . Tout ce qu'il faut , trouver la confiance dans tout ce que vous faites.
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Soyez à votre meilleur tous les jours . Lorsque vous allez au travail , préparez-vous le matin en faisant vous-même le mieux que vous pouvez . Regardez la partie , et vous trouverez la confiance et l'amour de vous-même . Si vous vous habillez bâclée et ne faites pas vos cheveux ou le maquillage , vous ne vous sentirez aussi bien sur vous-même . Vous n'avez pas à prendre des heures pour se préparer , mais tenez-vous agréable à regarder . Gardez coupe de cheveux et couleur ( si vous colorez ) , les ongles coupés ou entretenus , la peau fraîche et propre , et toujours une odeur agréable . Le mieux que vous regardez à vous-même , plus la confiance que vous allez exposer , et le plus heureux , vous vous sentirez .