Énumérez 5 caractéristiques d’une personne mentalement saine ?

1. Un sentiment de conscience de soi . Les personnes en bonne santé mentale sont conscientes de leurs propres pensées, sentiments et comportements. Ils sont capables d’identifier leurs forces et leurs faiblesses et de s’accepter tels qu’ils sont.

2. La capacité à gérer les émotions . Les personnes en bonne santé mentale sont capables d’exprimer leurs émotions de manière saine. Ils peuvent identifier et traiter leurs émotions, et ne les laissent pas contrôler leur comportement.

3. La capacité à faire face au stress . Les personnes en bonne santé mentale sont capables de gérer le stress de manière saine. Ils peuvent identifier leurs facteurs de stress et élaborer des stratégies pour gérer le stress.

4. La capacité d'établir et d'entretenir des relations saines . Les personnes en bonne santé mentale sont capables d’établir et d’entretenir des relations saines avec les autres. Ils peuvent communiquer efficacement et faire confiance aux autres.

5. Un but et un sens à la vie . Les personnes en bonne santé mentale ont un but et un sens à la vie. Ils ont des objectifs et des aspirations et se sentent connectés à quelque chose de plus grand qu’eux-mêmes.