Comment cesser de vivre dans le déni

Pour cesser de vivre dans le déni , une personne doit être prête à faire face à des vérités pénibles . Ces vérités peuvent aller de revers de santé ou des difficultés financières à des problèmes relationnels graves ou de tout problème qui change la vie . Vous pouvez faire face à des problèmes dans votre triomphe de la vie , même dans l'adversité; mais vous devez être prêt à faire le premier pas . Instructions
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Accepter que vous avez un problème que vous devez faire face et surmonter . Peu importe combien il est difficile de faire face , vous devez examiner honnêtement et dans le but de créer un plan d'action
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Demandez l'aide d' un conseiller qualifié pour vous aider dans ce processus .; si un comptable qualifié dans les questions de faillite ou d' un thérapeute spécialisé dans les problèmes conjugaux. Un professionnel peut vous guider à travers le processus de récupération de refus d'une étape à la fois .
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travailler avec et non contre , votre conseiller . Soyez ouvert et honnête avec les détails de votre situation . Cette personne est un professionnel dont le métier est d'aider , pas juge . Il ne peut être que de l'aide dans la pleine compréhension des faits .
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Créer un plan d'action avec votre conseiller . Que vous la mise en œuvre d'un nouveau budget , la planification d'une intervention chirurgicale ou de décider si vous êtes prêt à ce jour après la perte d'un conjoint, vous devez élaborer un plan spécifique à suivre pour cesser de vivre dans le déni .
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Loi sur votre plan hardiment , et avec un but. Décrochez le combiné , programmer ce rendez-vous ou faire face à cette question de front. Vous avez trouvé de déni ( un état malsain de l'esprit) et le déménagement dans un état sain de l'être. Vous savez que vous allez dans la bonne direction , afin de déplacer rapidement . Le plus vite vous surmonter le déni, le meilleur de votre vie peut devenir .