Comment porter un Masque pour les yeux pour dormir

Que vous ayez été brûler l'huile de minuit et ont besoin de la midafternoon sieste occasionnelle ou vous ne pouvez pas dormir sans l'obscurité totale , le port d'un masque pour les yeux peut vous aider à obtenir un repos profond satisfaisant qui vous ressourcer pour la journée à venir . Toutefois, le port d'un masque pour les yeux correctement peut être difficile si vous ne l'avez jamais fait ou si vous vous sentez mal à l'aise de porter un bracelet autour de votre visage . Voici quelques étapes pour vous aider à porter votre masque pour les yeux correctement pour atteindre reste maximale . Choses que vous devez
masque pour les yeux avec une sangle élastique
oreiller confortable
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Le 1

Lorsque vous mettez le masque un oeil sur pour la première fois , il peut sembler un peu mal à l'aise . Avant de vous le savez, vos yeux sont entièrement couverts et la salle s'est éteint ! Mettre le masque pour les yeux sur bien peut aider à soulager la frustration initiale . Afin de mettre le masque pour les yeux sur bien , tenez-le comme s'il s'agissait d'une paire de lunettes . La stabilisation de la pièce de tissu contre votre front , tirez doucement sur la sangle élastique dessus de votre tête . La sangle élastique doit s'adapter confortablement à la nuque de votre cou .
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Fermez les yeux et tirer la pièce de tissu du masque pour les yeux doucement vers le bas jusqu'à ce qu'il sent à l'aise sur vos yeux et le nez . Tirer vers le bas le masque aidera à garder vos cils d'être plié vers le haut mal à l'aise .
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Avec le masque bien en place , ouvrez vos yeux un peu. Vous aurez envie de vérifier pour voir si la lumière vient à travers toutes les zones ouvertes du masque pour les yeux . Si possible et si nécessaire , ajuster le masque pour les yeux pour compenser les zones ouvertes .
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Si le masque pour les yeux est bien en place , vous devriez être en mesure de jeter et tourner avec le contenu de votre coeur sans perdre votre masque pour les yeux dans votre sommeil .