Syndrome SAD et Eclairage

SAD est un acronyme pour « trouble affectif saisonnier », un état qui survient le plus souvent en automne et en hiver, lorsque les heures de la journée deviennent court . La théorie qui prévaut est que le manque de lumière du soleil pendant ces mois qui cause la dépression et d'autres problèmes de santé chez certaines personnes . Les symptômes et facteurs de risque

Le trouble peuvent inclure des symptômes tels que la dépression , hypersomnie , l'anxiété , la prise de poids , modification de l'appétit , troubles de la concentration et de la fatigue . Les patients se plaignent souvent que leurs humeurs s'aggravent pendant les jours nuageux . Les facteurs de risque comprennent vivre une longue distance de l'équateur , où la lumière du jour annuelle est beaucoup plus courte , et les facteurs génétiques montrant une histoire de famille de la dépression .
Causes

n'existe pas de consensus pour des causes SAD . Une possibilité est faible niveau de sérotonine résultant d'un manque de lumière provenant du nerf optique au cerveau . Une autre cause possible est un dysfonctionnement de l'horloge interne de l'organisme qui réglemente le sommeil et l'éveil , qui est un problème assez fréquent chez les travailleurs de nuit et Shift- rotation .

Traitements

traitements incluent la thérapie de lumière , où le patient regarde dans une boîte spéciale conçue pour émettre une lumière vive . Une visière émettant de la lumière sur la tête est une autre option . Chaque méthode doit être appliquée pendant environ 30 minutes chaque jour . Les antidépresseurs sont prescrits dans certains cas, lorsque la luminothérapie n'est pas suffisante pour aider le patient .