Comment Venez hors Citalopram
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consulter votre médecin . Élaborer un plan pour se détacher du citalopram . Selon combien de temps vous avez été de prendre le médicament et dans ce dosage , vous pourriez être en mesure de sortir des médicaments dinde froide avec peu de symptômes de sevrage. Si vous avez pris le médicament pendant plus de six semaines, cependant , les professionnels de la santé recommandent une réduction progressive .
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Réduisez votre dose quotidienne selon le calendrier élaboré par votre médecin . Ceci peut réduire l'intensité des symptômes de sevrage. Par exemple , si vous prenez régulièrement citalopram à une dose de 20 mg , l'auteur Michael Banov suggère de réduire la dose de 15 mg pendant cinq jours , 10 mg pour les cinq prochains jours et 5 mg pour les cinq prochains jours avant de quitter .
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Soyez au courant des symptômes de sevrage. Selon la National Library of Drug Information Portal de médecine , les symptômes de sevrage apparaissent généralement après un à trois jours d'aller au large de la médication tout à fait. Ils peuvent durer de une à deux semaines en moyenne . Les symptômes communs incluent des étourdissements , des nausées , de la fatigue , des sentiments d'anxiété et maux de tête .
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Gérer vos symptômes de sevrage . Selon Michael Banov , auteur de " prendre des antidépresseurs : Votre guide complet pour partir , rester sur et Quand et Comment arrêter en toute sécurité », un programme d'exercices fréquents , alimentation équilibrée et les bains chauds sont tous utiles pour atténuer les symptômes de sevrage de citalopram . En outre , la caféine et l'alcool devraient tous deux être évités jusqu'à ce que les symptômes de sevrage disparaissent .