Troubles de l'humeur Luminothérapie
La luminothérapie est un traitement efficace pour certains troubles de l'humeur . Il est particulièrement bénéfique dans le traitement du trouble affectif saisonnier ( SAD ) , une condition qui provoque des symptômes de dépression en fonction des saisons . SAD commence généralement au cours de l' automne et se poursuit pendant les mois d'hiver, quand il ya moins de lumière du jour et les températures sont plus froides . Luminothérapie et trouble affectif saisonnier
Une étude commandée par l'American Psychiatric Association et publié dans le "American Journal of Psychiatry " en Avril 2005 ont révélé un des résultats prometteurs pour l'utilisation de la luminothérapie pour traiter les troubles de l'humeur , y compris le trouble affectif saisonnier . Exposition à des lumières artificielles vives peut aider à réduire les symptômes de dépression , en particulier la fatigue et l'insomnie , lorsqu'il est utilisé selon les directives d'un médecin . La luminothérapie est particulièrement utile pour les SAD quand une technique appelée simulation de l'aube est utilisé . Simulation aube utilise la lumière artificielle pour simuler une aube plus tôt, ce qui peut aider à contrer SAD déclenchée par la lumière du jour réduit pendant les mois d'hiver . Parce que le soleil se lève plus tôt dans l'été , la création d'une aube plus tôt artificielle par la luminothérapie peut mettre les patients en rémission SAD , selon le Dr Robert Or , professeur et président de la psychiatrie à l'Université de Caroline du Nord à Chapel Hill School of Medicine.
luminothérapie et autres troubles de l'humeur
bien que la luminothérapie est plus efficace pour SAD , certains médecins utilisent le traitement d'autres troubles de l'humeur aussi. Les patients souffrant de dépression non saisonnière peuvent bénéficier de la luminothérapie en conjonction avec d'autres méthodes de thérapie et des médicaments antidépresseurs , bien qu'il n'y ait aucune preuve médicale définitive à l'appui de revendications que la luminothérapie est une option de traitement précieuse pour les troubles de dépression qui ne sont pas liées au changement de saisons . La luminothérapie a été utilisé sur des patients atteints de trouble dysphorique prémenstruel avec des résultats similaires à ceux des patients souffrant de dépression non saisonniers . De nombreux médecins affirment que les avantages de la thérapie lumière vécue par les patients atteints de troubles de l'humeur autres que SAD peut être due à un effet placebo . Discutez luminothérapie avec votre médecin ou un psychiatre si vous sentez que vous pouvez bénéficier .
Considérations
luminothérapie est considéré comme une option thérapeutique sûre pour les troubles de l'humeur dus à l'absence d'effets secondaires nocifs , mais il ya encore quelques considérations et des précautions qui doivent être prises chez certains patients . La luminothérapie peut ne pas être une option de traitement viable pour vous si vous avez une condition qui rend vos yeux ou la peau trop sensible à la lumière . Si vous rencontrez manie ou prenez un médicament ou d'herbe , comme le millepertuis , faire preuve de prudence lorsqu'il est traité avec la luminothérapie . Discuter des conditions que vous avez et les médicaments que vous prenez actuellement avec votre médecin avant de commencer un traitement .
