Comment briser la dépendance à l' OTC Spray Nasal
Comment briser la toxicomanie
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Réduire la fréquence d'utilisation . Pour ce faire, en attendant une heure de plus que d'habitude pour prendre la prochaine dose de spray nasal . Par exemple , si les doses sont généralement prélevés à trois heures d'intervalle , commencer attendre quatre heures pour prendre la dose suivante .
2
Réduisez nasale utilisation de pulvérisation de 25 pour cent , une fois la fréquence est réduite à quatre fois par jour . Cela réduit efficacement la dose quotidienne à trois.
3
Réduire à deux doses quotidiennes . Continuez à utiliser deux doses pour deux jours. Ensuite, pour réduire une dose par jour pendant deux jours. Alors cesser d'utiliser le spray .
4
suivi avec un médecin pour s'assurer que les voies nasales n'ont pas été endommagés par le spray nasal et d'enquêter sur la cause originelle de la congestion .