Comment faire face à quelqu'un qui a Physiquement et mentalement, vous Maltraité

La violence est quelque chose qui prend certaines personnes une vie à récupérer. Dans certaines situations, il est nécessaire de faire face à une personne qui vous a agressé . Par exemple, si l'abus est porté devant les tribunaux il peut y avoir des situations où vous devez faire face à un agresseur . Dans d'autres cas , les besoins des membres de la famille peuvent exiger que vous vous mettez dans une situation de répondre à un agresseur passé . Savoir comment faire face à ces situations en toute sécurité et d'une manière qui est sain est essentiel pour les victimes d'abus . Instructions
Le 1

Décidez ce que vous devez faire face à votre agresseur pour votre propre santé , ou pour vos propres raisons . Ne pas le faire parce que vous vous attendez à obtenir une certaine réaction de l'agresseur . Aucun montant de la planification ou de l'espoir peut prédire le comportement d'une autre personne .
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Consulter un travailleur social ou un professionnel de la santé mentale avant de confronter l'agresseur . Assurez-vous que cela est quelque chose qui va améliorer votre santé et bien-être .
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S'assurer que l'environnement vous êtes en sera sans danger pour une confrontation . Ne jamais faire face à un agresseur physique sans être dans un environnement sûr, comme une salle d'audience ou au bureau du thérapeute, ou vous pouvez vous exposer à de graves dangers . Un endroit sûr vous fournit également un soutien dans le cas d'une confrontation avec l'agresseur émotionnelle .
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Définir un temps et un lieu pour faire face à votre agresseur spécifique . Éviter une confrontation spontanée ou chauffée . Au lieu de cela , planifier le moment où vous serez assis et face à votre agresseur .
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Notez les questions que vous devez poser ou les choses que vous devez dire à votre agresseur . Avez- tout sur ​​le papier , que la pensée de choses en ce moment, peut être plus difficile que vous le pensez .