Suppléments pour l'anxiété

Il est standard pour traiter les troubles anxieux avec des médicaments d'ordonnance . Cependant, ce n'est pas le seul traitement . Beaucoup de suppléments naturels et les pilules ont été montré pour être très efficace dans le traitement des troubles anxieux. Depuis le début des années 1990 , le marché des traitements naturels a explosé et est maintenant plus de 20 milliards de dollars par an industrie . Huile de poisson

huile de poisson est un supplément qui est très utile dans la stabilisation de l'humeur et traitement des troubles anxieux . Une étude menée à l'hôpital Roozbeth psychiatrie en 2008 a constaté que l'huile de poisson était tout aussi efficace que les médicaments sur ordonnance pour contrôler les symptômes de l'anxiété . Pour l'huile de poisson pour aider à améliorer l'humeur , il doit être pris à des doses assez élevées , comme 4000-8000 millagrams par jour .
Passion Flower

Passion fleur est une plante originaire d' Amérique du Nord. Il se trouve surtout dans le sud et dans le Midwest . Fleur de passion a des effets anti - anxiété légère , et peut être utile dans le traitement de l'anxiété lumière . Il a été utilisé comme un remède populaire depuis des siècles et est aussi un aphrodisiaque léger .

Kava ​​Kava racine

Kava ​​Kava est un supplément à base de plantes très puissant efficace pour le traitement des troubles anxieux. Kava Kava a été cultivé dans le Pacifique Sud et a été consommé il à augmenter le sentiment de bonheur des gens et le bien-être . Une étude publiée dans Phytothérapie constaté que le kava racine est tout aussi efficace, le médicament d'ordonnance Buspirone dans le traitement de l'anxiété .
GABA

GABA est un neurotransmetteur dans le cerveau . Il est utilisé pour inhiber le système nerveux central et de réguler l'excitabilité et l'excitation . Aujourd'hui, vous pouvez acheter GABA sous forme de supplément . Prenant GABA supplémentaire est une méthode très efficace pour le traitement des troubles anxieux .
5 -HTP

5 -HTP est un complément dont le cerveau consomme naturellement et se transforme en sérotonine. La sérotonine est un produit chimique dans le cerveau, ce qui est très important. Il aide à réguler de nombreux processus tels que l'humeur et le contrôle des impulsions . Plusieurs fois, l'anxiété est le résultat de bas de sérotonine dans le cerveau , et si ce supplément peut être très utile .