Les types de thérapie pour mentale et Problèmes affectifs

Plus de 44 millions de personnes en Amérique souffrent d'un trouble de santé mentale , selon l'American Psychological Association . Au siècle dernier , les médecins ont commencé à prendre la santé mentale et émotionnelle plus sérieux. Il existe maintenant différents types de traitement pour la santé mentale et émotionnelle , y compris la psychothérapie , la médecine psychiatrique et une combinaison des deux . Psychothérapie

Selon Revolutionhealth.com , la psychothérapie est utilisé pour traiter les problèmes mentaux et émotionnels en parlant avec un professionnel de la santé mentale . La psychothérapie est aussi appelée thérapie par la parole , thérapie psychosociale ou de conseil. La psychothérapie peut être fait en quelques séances ou il peut être fait pendant de nombreuses années . En fonction du patient et de la situation , la psychothérapie est parfois combiné avec des médicaments. Le principal objectif de la psychothérapie est d'améliorer votre bien-être dans son ensemble .
Types

Psychothérapie comprend plusieurs méthodes . Selon Revolutionhealth.com , la thérapie comportementale est utilisée pour modifier le comportement négatif, en utilisant généralement des récompenses , des renforcements positifs et la désensibilisation . La thérapie cognitive est utilisée pour identifier les modes de pensée déformées responsables de sentiments et de comportements négatifs . Comportement et la thérapie cognitive se concentrent sur la question actuelle , plutôt que sur votre passé . La thérapie interpersonnelle se concentre principalement sur vos relations avec les autres et est utilisé pour améliorer la façon dont vous vous reliez et d'interagir avec d'autres personnes . La psychanalyse , introduite par Sigmund Freud, se concentre sur votre passé - souvenirs , événements, sentiments - pour vous aider à acquérir une meilleure compréhension de vos sentiments actuels

Avantages
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Revolutionhealth.org explique que la psychothérapie vous aidera à frapper le problème de front en apprendre plus sur votre état ​​et d'acquérir une meilleure compréhension de celui-ci . Le professionnel de la santé mentale vous aidera à identifier les comportements et les pensées négatives de sorte que vous pouvez les empêcher de se produire , vous pourrez observer vos relations et expériences , et vous examiner comment celles-ci affectent votre vie . Vous apprendrez également des moyens efficaces pour faire face et comment se fixer des objectifs réalistes dans votre vie .
Médecine psychiatrique

Selon Faqs.org , dans la dernière moitié de les aide mentale professionnels du 20e siècle ont commencé à traiter les problèmes mentaux et émotionnels avec des médicaments ainsi que la thérapie . Par exemple, faqs.org explique que la dépression est souvent causée par un déséquilibre chimique dans le cerveau qui provoque un manque de neurotransmetteurs , de sorte que les antidépresseurs sont utilisés pour augmenter les niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveau . Les médicaments traitent d'autres problèmes de santé mentale et émotionnelle comme la psychose et l'anxiété . En règle générale, la médecine est utilisé en combinaison avec la psychothérapie, plutôt que sur son propre .
Avertissement

En plus d'être mal à l'aise et la souffrance légère angoisse parfois , il n'y a pas de nombreux risques pour la psychothérapie . Cependant , il ya des risques quand il s'agit de médicaments pour des problèmes mentaux et émotionnels . Chaque médicament a des effets secondaires possibles et vous devez être particulièrement prudent lors de l'utilisation de médicaments qui modifient le cerveau . Vous ne devriez jamais prendre plus que vous êtes invité à prendre et vous ne devez jamais mélanger vos médicaments avec d'autres substances avant de vérifier avec un médecin .