Comment gérer la peur de Tirs

Beaucoup de gens ont une peur naturelle des injections dans le cadre d'un instinct de survie de base . Bien que l' injection est essentiellement une blessure , il est généralement très sûrs . Les hôpitaux prennent le plus grand soin en utilisant du matériel stérilisé . Mais certains patients ont plus actif craintes , soit phobies ou aversions physiques » réflexives » qui peuvent causer des problèmes . La manipulation de ces questions prend un niveau supérieur à la moyenne de soins par le personnel médical . Instructions
Le 1

Parlez à votre infirmière . La première étape de base vers traitant de la peur est d'informer la personne qui sera fait l'injection . L'infirmière peut aider à vous calmer , et peut également utiliser le matériel d'immobilisation si nécessaire pour s'assurer que votre bras ne bouge pas , ce qui complique le processus . Laissez votre personnel de soins de décider s'ils ont besoin de vous retenir pour un tir .
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Parlez-en à l'infirmière au cours du processus . Parler aide à soulager la peur et le stress , en particulier si vous trouvez un sujet que vous aimez parler . Raconter une infirmière de vos sentiments que l'aiguille va dans est aussi une forme de soulagement. L'infirmière peut répondre avec les déclarations apaisantes.
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Regardez loin du site de l'injection . Dans certains cas , les patients préfèrent regarder, mais dans beaucoup d'autres cas, il est préférable de ne pas voir l'infirmière donnant le coup .
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Utilisez un processus mental ' refroidissement ' . Vous endurcir pour événements effrayants fait partie des craintes de manutention qui sont invalidantes . Soyez mentalement pro-active , de comptage, vous contreventement , et contraire réagir au mécanisme de la peur de le contrôler . Il ya beaucoup de façons de le faire : on est avec un mantra (par exemple " c'est ok" ) que vous vous répétez . Ces pratiques anti-stress peuvent réellement bien fonctionner .
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Ne pas attendre . Essayez de planifier le processus de prise de vue de sorte que vous pouvez marcher à droite et obtenir fait . Ne pas demander au personnel de soin de mettre hors service: si vous avez besoin d'un coup , vous en avez besoin , et le plus tôt sera le mieux . Ne pas éviter les soins médicaux en raison de phobies .